Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29941 курс
Доступно сейчас
22334
На стадии сбора
7578
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 28 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29941
П
Можно купить
80 ₽ 299 ₽ −73%
Оплатили 89

Пять вебинаров о гипотериозе и АИТ

Диляра Лебедева
Мини-курс форма лица «прямоугольник» Можно купить
364 ₽ 690 ₽ −47%
Оплатили 7

Мини-курс форма лица «прямоугольник»

Галина Тоторина
О
Можно купить
108 ₽ 2 900 ₽ −96%
Оплатили 79

Опущение внутренних органов брюшной полости. Мануальная диагностика и терапия

Игорь Атрощенко
Миофасциальный релиз и самомассаж Можно купить
80 ₽
Оплатили 90

Миофасциальный релиз и самомассаж

Роман Вологдин
П
Предзаказ
1 041 ₽ 2 200 ₽ −53%
Оплатили 1

Персональный базовый гардероб

Ульяна Гуцул
Грипп, ОРЗ, Коронавирус. Как защитить себя? Можно купить
80 ₽ 350 ₽ −77%
Оплатили 59

Грипп, ОРЗ, Коронавирус. Как защитить себя?

Алина Усаинова
Гипноз для начинающих Можно купить
140 ₽ 500 ₽ −72%
Оплатили 4

Гипноз для начинающих

Наталья Шутова
Д
Можно купить
80 ₽ 1 497 ₽ −95%
Оплатили 141

Дыхательная гимнастика «Шесть оздоровительных звуков»

Неоглори
Стопа, как важная часть тела человека Можно купить
148 ₽ 2 000 ₽ −93%
Оплатили 40

Стопа, как важная часть тела человека

Дмитрий Кущик
Ф
Серия · 2 выпуска
418 ₽ 680 ₽ −39%
Оплатили 6

Ферментация чая в домашних условиях

Юрий Курский
Метод Ключ с самого начала Можно купить
316 ₽ 4 000 ₽ −92%
Оплатили 31

Метод Ключ с самого начала

Хасай Алиев
К
Можно купить
322 ₽ 1 290 ₽ −75%
Оплатили 12

Как есть вместе с ребёнком

kulturaprikorma
Б
Можно купить
156 ₽ 1 290 ₽ −88%
Оплатили 27

Базовая методичка по Энтони Уильяму

Ш
Предзаказ
3 195 ₽ 5 000 ₽ −36%
Оплатили 4

Шугаринг. Beauty-перец. Мужская депиляция

lubava_sugar
А
Можно купить
780 ₽ 5 300 ₽ −85%
Оплатили 13

Аква и термо укладка на 4-6 месяцев

Sointera
Безопасный кекс готовим вкусные и полезные десерты Предзаказ
221 ₽ 3 120 ₽ −93%
Оплатили 19

Безопасный кекс готовим вкусные и полезные десерты

Таша Коробейникова
Профессия Косметик Можно купить
1 380 ₽ 14 990 ₽ −91%
Оплатили 16

Профессия Косметик

Школа Кристи
И
Предзаказ
448 ₽ 9 120 ₽ −95%

Институт функциональной интегративной диетологии 2 модуль

Preventage
Марафон стройности и преображения Можно купить
536 ₽ 2 500 ₽ −79%
Оплатили 12

Марафон стройности и преображения

Ольга Душкова

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.