Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29877 курсов
Доступно сейчас
22322
На стадии сбора
7526
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 24 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 4445
Radionic program Name. Омоложение и Снижение веса Серия · 2 выпуска
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
5.0 (3)
Оплатили 107

Radionic program Name. Омоложение и Снижение веса

ETpro
С
Можно купить
80 ₽ 600 ₽ −87%
5.0 (3)
Оплатили 63

Совершенство в мелочах – аксессуары в образе

Просветление Можно купить
160 ₽ 1 200 ₽ −87%
5.0 (1)
Оплатили 25

Просветление

Л. Россоловски
П
Можно купить
100 ₽ 1 000 ₽ −90%
5.0 (3)
Оплатили 39

Практическая онлайн-конференция по бегу на длинные дистанции «Городские герои»

И
Серия · 2 выпуска
374 ₽ 12 000 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 73

Интераура - Нормализация работы пищеварительной системы

Интераура
П
Можно купить
878 ₽ 10 000 ₽ −91%
5.0 (1)
Оплатили 26

Продвинутая колористика. Полное погружение

Мария Мельникова
К
Можно купить
80 ₽ 1 780 ₽ −96%
5.0 (3)
Оплатили 106

Как ухаживать за своим сердцем и сосудами

Елена Бахтина
Небанальный кэжуал Можно купить
80 ₽ 3 500 ₽ −98%
5.0 (2)
Оплатили 204

Небанальный кэжуал

Роман Медный
И
Можно купить
406 ₽ 12 000 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 66

Интераура - Нормализация работы нервной системы

Интераура
И
Можно купить
304 ₽ 12 000 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 90

Интераура - Нормализация работы мышечной системы

Интераура
И
Можно купить
358 ₽ 12 000 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 76

Интераура - Нормализация работы костной системы

Интераура
И
Можно купить
332 ₽
5.0 (3)
Оплатили 82

Интераура - Лечение и профилактика: Остеохондроз

Интераура
Клиническая и профилактическая ароматерапия Можно купить
288 ₽ 8 900 ₽ −97%
5.0 (3)
Оплатили 72

Клиническая и профилактическая ароматерапия

Школа здорового образа жизни Можно купить
134 ₽ 6 100 ₽ −98%
5.0 (4)
Оплатили 119

Школа здорового образа жизни

Ольга Гуреева
Ш
Можно купить
82 ₽
5.0 (2)
Оплатили 117

Школа здоровья. Репродуктивная система

Ольга Бутакова
Секреты 100% иммунитета Можно купить
80 ₽ 4 280 ₽ −98%
5.0 (1)
Оплатили 224

Секреты 100% иммунитета

Алексей Маматов
Прикладная кинезиология. Вертебральная мануальная терапия грудного отдела позвоночника и органов грудной клетки Можно купить
100 ₽ 2 100 ₽ −95%
5.0 (8)
Оплатили 68

Прикладная кинезиология. Вертебральная мануальная терапия грудного отдела позвоночника и органов грудной клетки

Людмила Васильева

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.