Складчина Каталог
Мои курсы

Обнаженная Красота

5,0 109 участников
ОЗ Автор Оксана Зубкова

О чём курс

Система поддержания здоровья и внешней привлекательности, основанная на принципах детокса и правильного питания. Автор обучает, как сбалансировать рацион, выбирать качественные продукты и эффективно сочетать их для снижения веса без отказа от вкусной еды. Внутри курса — алгоритмы подбора витаминных комплексов, схемы перехода на долгосрочное здоровое питание после прохождения интенсивной 21-дневной программы и готовые рецепты для всей семьи. Вы получите четкие инструкции по проведению сезонных очистительных курсов и меню, адаптированное под разные типы питания.

Программа обучения

  • Как вкусно и разнообразно питаться на программе и при этом худеть
  • Где покупать еду и суперфуды, как правильно их выбирать
  • Рекомендации по выбору и режиму приема витаминов (включая таблицу)
  • Инструкция о том, как двигаться дальше после 21-дневной программы
  • Правила проведения детоксов: что и когда делать
  • Новые рецепты детокс-кухни для всей семьи
  • Примерное меню для разных типов питания
  • Блок ответов на вопросы
  • Бонус: Детокс Весенний
  • Бонус: Детокс Летний
Складчина создана 27 апреля 2015 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки
Уход за телом
Проблемы
Дряблое тело

Другие материалы автора 9

ОЗ Оксана Зубкова Все материалы
Весеннее пробуждение. Исцеляющее питание Весеннее пробуждение. Исцеляющее питание 80 ₽ 930 ₽ −91%Ж Женские гормоны 158 ₽ 26 805 ₽ −99%Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности 80 ₽ 389 ₽ −79%Д Детокс, гормоны и дети 114 ₽ 12 260 ₽ −99%Обнаженные гормоны Обнаженные гормоны 260 ₽ 44 900 ₽ −99%Д ДетОКС-питание: Летние соблазны 82 ₽ 990 ₽ −92%Красивые месячные Красивые месячные 80 ₽ Как за 7 дней избавиться от тяги к сладкому и сбросить 2-3 кг лишнего веса Как за 7 дней избавиться от тяги к сладкому и сбросить 2-3 кг лишнего веса 80 ₽ 650 ₽ −88%Ж Женский Детокс 2.0 292 ₽ 14 950 ₽ −98%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

К
Можно купить
53 ₽ 780 ₽ −93%
Оплатили 30

Как накачать мышцы дома за 60 дней

Влад Зазимко
Марафон Преображение за 14 дней Можно купить
658 ₽ 6 500 ₽ −90%
1.7
Оплатили 23

Марафон Преображение за 14 дней

Triquetrus Academy
К
Можно купить
746 ₽ 4 000 ₽ −81%
2.0
Оплатили 13

Как сбросить лишний жир и реально похудеть

Мастер Го
4
Можно купить
196 ₽ 2 780 ₽ −93%
5.0
Оплатили 38

4 WEEK shred PROGRAM

Frank Medrano
Сборник быстрых рецептов и сценариев. 3 блюда за 30 минут Можно купить
86 ₽ 1 990 ₽ −96%
4.0
Оплатили 77

Сборник быстрых рецептов и сценариев. 3 блюда за 30 минут

Дарья Черненко
Сибирская Регенерация Сезон 3.0 Как улучшать здоровье с помощью каскадного сухого голода и практик работы с сознанием Предзаказ
580 ₽ 3 990 ₽ −85%
Оплатили 10

Сибирская Регенерация Сезон 3.0 Как улучшать здоровье с помощью каскадного сухого голода и практик работы с сознанием

Руслан Дудник
К
Можно купить
164 ₽ 5 000 ₽ −97%
5.0
Оплатили 78

Кулинарный гид стройности

Татьяна Малахова
М
Можно купить
94 ₽ 550 ₽ −83%
Оплатили 23

Методика быстрого набора веса КИЛО+

84 ₽