Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29909 курсов
Доступно сейчас
22327
На стадии сбора
7553
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 4453
О
Можно купить
158 ₽ 1 050 ₽ −85%
5.0 (2)
Оплатили 23

Освоение гомеопатии для себя

Сергей Григор
О
Можно купить
88 ₽ 3 100 ₽ −97%
5.0 (4)
Оплатили 110

Ожирение. Интоксикация. Лимфодренаж

Людмила Васильева
Основы Кремоварения Можно купить
108 ₽ 3 900 ₽ −97%
5.0 (3)
Оплатили 102

Основы Кремоварения

К
Можно купить
124 ₽ 3 200 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 73

Ключи от счастья

Ольга Бутакова
Сильные почки. Мужское и женское здоровье Можно купить
114 ₽ 9 000 ₽ −99%
5.0 (3)
Оплатили 207

Сильные почки. Мужское и женское здоровье

Владимир Осипов
К
Можно купить
156 ₽ 6 100 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 100

Комплект курсов по здоровому питанию

Ждановы
Трайбл и телесные практики Можно купить
102 ₽ 3 600 ₽ −97%
5.0 (3)
Оплатили 104

Трайбл и телесные практики

Арома Дом: натуральные средства для уборки Можно купить
172 ₽ 6 450 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 94

Арома Дом: натуральные средства для уборки

Ульвия Голденбрук
П
Можно купить
224 ₽ 12 500 ₽ −98%
5.0 (2)
Оплатили 130

Персональный шоппер. 4-й месяц

Арт & Имидж
П
Можно купить
240 ₽ 12 500 ₽ −98%
5.0 (1)
Оплатили 120

Персональный шоппер. 3-й месяц

Арт & Имидж
Нейроакустическая программа OmniSync Можно купить
90 ₽ 1 450 ₽ −94%
5.0 (1)
Оплатили 58

Нейроакустическая программа OmniSync

Advanced Mind Institute
Все о менопаузе: комплексный подход в лечении и профилактике гормональных нарушений у женщины Можно купить
222 ₽ 7 900 ₽ −97%
5.0 (2)
Оплатили 85

Все о менопаузе: комплексный подход в лечении и профилактике гормональных нарушений у женщины

Ульвия Голденбрук
Б
Можно купить
120 ₽ 2 500 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 62

Бодифлекс. III уровень

Йога с удовольствием Можно купить
80 ₽ 2 369 ₽ −97%
5.0 (3)
Оплатили 104

Йога с удовольствием

Мария Шишкина
5 простых приемов восстановления 3 диоптрий за 2 месяца Можно купить
80 ₽ 450 ₽ −82%
5.0 (2)
Оплатили 80

5 простых приемов восстановления 3 диоптрий за 2 месяца

Дмитрий Карачев
С
Можно купить
80 ₽ 710 ₽ −89%
5.0 (1)
Оплатили 59

Состояние потока. Зона максимальной производительности

iAwake
3в1: Стройность, исцеление и самореализация для женщин Можно купить
80 ₽ 3 339 ₽ −98%
5.0 (4)
Оплатили 156

3в1: Стройность, исцеление и самореализация для женщин

Катерина Шаровски
Омолаживающий макияж Можно купить
80 ₽ 2 500 ₽ −97%
5.0 (3)
Оплатили 150

Омолаживающий макияж

S
Можно купить
276 ₽ 12 100 ₽ −98%
5.0 (1)
Оплатили 100

SUNBRILLIANT VIDEO Speed Loading: Беговые тренировки

SUNBRILLIANT
И
Можно купить
334 ₽ 14 500 ₽ −98%
5.0 (1)
Оплатили 97

Имиджмейкер. 2-й месяц

Арт & Имидж
Календарь с комплексами асан Можно купить
80 ₽ 360 ₽ −78%
5.0 (2)
Оплатили 51

Календарь с комплексами асан

В
Можно купить
82 ₽ 4 000 ₽ −98%
5.0 (2)
Оплатили 149

Восстановление женской гормональной системы

Светлана Калмыкова
П
Можно купить
256 ₽ 2 500 ₽ −90%
5.0 (2)
Оплатили 26

Прически на коротких волосах

Наталья Еселевич
И
Можно купить
352 ₽ 14 500 ₽ −98%
5.0 (3)
Оплатили 92

Имиджмейкер. 1-й месяц

Арт & Имидж

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.