Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5954 курса
Доступно сейчас
4883
На стадии сбора
1067
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 25 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 5954
Молодость. Красота. Здоровье 2.0 Можно купить
174 ₽ 2 900 ₽ −94%
Оплатили 15

Молодость. Красота. Здоровье 2.0

Уша Астрея
Тело: как договориться с загадочным и непредсказуемым Можно купить
998 ₽ 2 000 ₽ −50%
Оплатили 4

Тело: как договориться с загадочным и непредсказуемым

Антон Несвитский
М
Предзаказ
148 ₽ 790 ₽ −81%
Оплатили 10

Марафон Растительная жизнь

Максим Галсон
Светлая голова в любом возрасте. Проблемы памяти Серия · 2 выпуска
150 ₽ 1 000 ₽ −85%
Оплатили 18

Светлая голова в любом возрасте. Проблемы памяти

Владимир Дадали
М
Можно купить
80 ₽ 870 ₽ −91%
Оплатили 59

Мини-курс "Гипертония"

Евгений Божьев
Цикл вебинаров об эфирных маслах «Нескучная биохимия» Можно купить
158 ₽ 4 500 ₽ −96%
Оплатили 74

Цикл вебинаров об эфирных маслах «Нескучная биохимия»

Владимир Дадали
Область карбокситерапии Можно купить
196 ₽ 6 732 ₽ −97%
Оплатили 84

Область карбокситерапии

Sapien Medicine
Даосская йога. Настройка и регулирование дыхательной системы Можно купить
116 ₽ 1 200 ₽ −90%
Оплатили 36

Даосская йога. Настройка и регулирование дыхательной системы

inbi
Н
Можно купить
248 ₽ 2 300 ₽ −89%
Оплатили 25

Нервная система: обновление, восстановление и омоложение

Spirituality Zone
З
Предзаказ
247 ₽ 1 000 ₽ −75%
Оплатили 6

Здоровый ЖКТ

bebiohacker
Восстановление после респираторных заболеваний и COVID-19 Можно купить
122 ₽ 700 ₽ −83%
Оплатили 24

Восстановление после респираторных заболеваний и COVID-19

Андрей Ткаченко
Д
Можно купить
44 ₽ 500 ₽ −91%
Оплатили 30

Дыхание от и до

Елена Бежан
К
Можно купить
276 ₽ 3 280 ₽ −92%
Оплатили 30

Красота навсегда

Ascension-Archangel
К
Можно купить
210 ₽ 1 000 ₽ −79%
Оплатили 16

Как увеличить продолжительность жизни?

Павел Баранов

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.