Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5942 курса
Доступно сейчас
4879
На стадии сбора
1059
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 22 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 1004
iAwake Technologies - Audio Oxygen Можно купить
100 ₽ 999 ₽ −90%
5.0 (3)
Оплатили 38

iAwake Technologies - Audio Oxygen

iAwake Technologies
Зверюга: Разбуди в себе скрытые резервы энергии и активности Можно купить
80 ₽ 5 940 ₽ −99%
5.0 (5)
Оплатили 231

Зверюга: Разбуди в себе скрытые резервы энергии и активности

Алексей Маматов
Ш
Можно купить
176 ₽ 6 200 ₽ −97%
5.0 (2)
Оплатили 87

Школа здорового образа жизни: пойми свое тело

Ольга Гуреева
Г
Можно купить
120 ₽ 8 405 ₽ −99%
5.0 (7)
Оплатили 180

Гормональная коррекция после 40 лет. Древние суфийские практики

Алёна Дмитриева
С
Можно купить
124 ₽ 4 200 ₽ −97%
5.0 (3)
Оплатили 91

Секреты здоровой почки. Древние Суфийские техники

Алёна Дмитриева
Ш
Можно купить
122 ₽ 5 990 ₽ −98%
5.0 (14)
Оплатили 128

Школа Здоровья 2

Л. Зверкова
Д
Можно купить
108 ₽ 2 000 ₽ −95%
5.0 (4)
Оплатили 59

Дыхательная гимнастика-онлайн

М
Можно купить
244 ₽ 4 000 ₽ −94%
5.0 (2)
Оплатили 37

Молодильное Яблочко

Тантра-Рейки
С
Можно купить
108 ₽
5.0 (4)
Оплатили 80

Секреты Молодости: четырехступенчатая программа омоложения

У Цин Чжун
Д
Можно купить
80 ₽ 1 250 ₽ −94%
5.0 (11)
Оплатили 184

Древние дыхательные практики

BrainCatalyst Можно купить
116 ₽ 1 917 ₽ −94%
5.0 (4)
Оплатили 51

BrainCatalyst

iAwake Technologies
Л
Можно купить
80 ₽ 1 997 ₽ −96%
5.0 (12)
Оплатили 126

Лучший доктор — ты сам

Чжэн Фучжун
М
Можно купить
130 ₽ 9 900 ₽ −99%
5.0 (26)
Оплатили 192

Мастер Здоровья

Сергей Бугаенко
К
Можно купить
220 ₽ 5 000 ₽ −96%
5.0 (2)
Оплатили 55

Как сделать первый шаг к настоящему здоровью? Система управления здоровьем

Дмитрий Шаменков
Я
Можно купить
80 ₽ 1 490 ₽ −95%
5.0 (4)
Оплатили 76

Я всё успеваю

Лена Данилова
Мощнейшее оздоровление с помощью дыхания Можно купить
80 ₽ 2 990 ₽ −97%
5.0 (4)
Оплатили 203

Мощнейшее оздоровление с помощью дыхания

С
Можно купить
152 ₽ 1 997 ₽ −92%
5.0 (4)
Оплатили 38

Сам себе доктор. 12 простых шагов к здоровью и молодости в любом возрасте

Издательство Неоглори
Комплект аудиальных психо-коррекционных программ: Бименталь Можно купить
142 ₽ 3 910 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 74

Комплект аудиальных психо-коррекционных программ: Бименталь

А.И. Кучинов
С
Можно купить
80 ₽ 1 997 ₽ −96%
5.0 (8)
Оплатили 90

Сам себе доктор. 12 простых шагов к здоровью и молодости

Неоглори
А
Можно купить
194 ₽ 12 350 ₽ −98%
5.0 (1)
Оплатили 149

Анти Тетка. Омоложение за 10 дней. Часть 2

Ольга Оламер
А
Можно купить
106 ₽ 3 030 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 71

Активации ДНК

Елена Морозова

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.