Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5946 курсов
Доступно сейчас
4881
На стадии сбора
1061
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 1004
Тестостерон Booster + Эстроген-релиз + Сексуальная энергия Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
5.0 (1)
Оплатили 50

Тестостерон Booster + Эстроген-релиз + Сексуальная энергия

Балансируем печень Можно купить
80 ₽ 1 800 ₽ −96%
5.0 (6)
Оплатили 181

Балансируем печень

Рахель Озэри
А
Можно купить
80 ₽ 1 795 ₽ −96%
5.0 (8)
Оплатили 110

Айки-Цигун IV: Меридианная Гимнастика

Школа здоровья. Выделительная система и кожа Можно купить
80 ₽
5.0 (1)
Оплатили 139

Школа здоровья. Выделительная система и кожа

Ольга Бутакова
С
Можно купить
118 ₽ 4 980 ₽ −98%
5.0 (1)
Оплатили 117

Секреты молодости лица

Вечный двигатель. Оздоровление сердечно-сосудистой системы Можно купить
100 ₽ 9 290 ₽ −99%
5.0 (1)
Оплатили 254

Вечный двигатель. Оздоровление сердечно-сосудистой системы

Алексей Маматов
Нейротрансформинг. Здоровье, к которому мы не готовы Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
5.0 (2)
Оплатили 215

Нейротрансформинг. Здоровье, к которому мы не готовы

Олег Леконцев
Динамический самомассаж. Восстановление опорно-двигательного аппарата и внутренних органов Серия · 2 выпуска
80 ₽ 1 900 ₽ −96%
5.0 (7)
Оплатили 173

Динамический самомассаж. Восстановление опорно-двигательного аппарата и внутренних органов

Алексей Кириллов
И
Можно купить
80 ₽ 2 500 ₽ −97%
5.0 (4)
Оплатили 206

Изменение внешности. Красота. QEY: Квантовая вечная молодость

Александр Клинг
Ч
Можно купить
164 ₽ 8 600 ₽ −98%
5.0 (6)
Оплатили 130

Частоты 16

Lenny Rossolovski
ИНТЕРАУРА - Лечение и профилактика: Внутричерепное давление Можно купить
494 ₽
5.0 (3)
Оплатили 59

ИНТЕРАУРА - Лечение и профилактика: Внутричерепное давление

Интераура
Суфийские энергетические практики Можно купить
80 ₽ 3 847 ₽ −98%
5.0 (4)
Оплатили 163

Суфийские энергетические практики

Алена Дмитриева
П
Можно купить
104 ₽ 2 319 ₽ −96%
5.0 (2)
Оплатили 71

Программа Вечная молодость

Mindvalley
И
Можно купить
514 ₽ 12 000 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 53

Интераура: Лечение и профилактика рассеянного склероза

Интераура
И
Можно купить
678 ₽ 12 900 ₽ −95%
5.0 (5)
Оплатили 43

Интераура - Лечение и профилактика: Невроз

Интераура
Ш
Можно купить
88 ₽
5.0 (2)
Оплатили 115

Школа здоровья. Система органов кроветворения

Ольга Бутакова
Дыхание Можно купить
150 ₽ 3 300 ₽ −95%
5.0 (2)
Оплатили 61

Дыхание

Каролина
Deep Delta Можно купить
100 ₽ 2 025 ₽ −95%
5.0 (2)
Оплатили 64

Deep Delta

iAwake Technologies
Йога и работа в офисе - правильный отдых и режим дня Можно купить
80 ₽ 820 ₽ −90%
5.0 (2)
Оплатили 45

Йога и работа в офисе - правильный отдых и режим дня

К
Можно купить
202 ₽ 16 400 ₽ −99%
5.0 (11)
Оплатили 190

КайLas йога. Дыхательные упражнения Калачакратантры йоги. Часть 1

Андрей Дуйко
В
Можно купить
80 ₽ 1 060 ₽ −92%
5.0 (3)
Оплатили 144

Восстановим лицо

iAwake Technologies - BrainCatalyst (Ускоритель мозга) Можно купить
148 ₽ 3 850 ₽ −96%
5.0 (3)
Оплатили 69

iAwake Technologies - BrainCatalyst (Ускоритель мозга)

iAwake Technologies

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.