Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5946 курсов
Доступно сейчас
4881
На стадии сбора
1061
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 1004
Р
Можно купить
132 ₽ 1 200 ₽ −89%
5.0 (1)
Оплатили 31

Расслабиться после работы

П
Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
5.0 (5)
Оплатили 74

Похудение с помощью 12 активных точек китайской медицины

Неоглори
И
Можно купить
80 ₽
5.0 (3)
Оплатили 70

Исцеление2: Дождливый Полдень

Андрей Патрушев
К
Можно купить
80 ₽ 3 900 ₽ −98%
5.0 (2)
Оплатили 209

Курс по омоложению для женщин

Б
Можно купить
110 ₽ 2 575 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 70

Безопасная практика сухого голодания в домашних условиях

Анна Якуба
Восстановление энергетического баланса для выздоровления Можно купить
80 ₽ 300 ₽ −73%
5.0 (4)
Оплатили 47

Восстановление энергетического баланса для выздоровления

Безмятежность - Audio Serenity Можно купить
80 ₽ 1 065 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 55

Безмятежность - Audio Serenity

iAwake Technologies
Radionic program Name. Омоложение и Снижение веса Серия · 2 выпуска
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
5.0 (3)
Оплатили 107

Radionic program Name. Омоложение и Снижение веса

ETpro
Просветление Можно купить
160 ₽ 1 200 ₽ −87%
5.0 (1)
Оплатили 25

Просветление

Л. Россоловски
И
Серия · 2 выпуска
374 ₽ 12 000 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 73

Интераура - Нормализация работы пищеварительной системы

Интераура
К
Можно купить
80 ₽ 1 780 ₽ −96%
5.0 (3)
Оплатили 106

Как ухаживать за своим сердцем и сосудами

Елена Бахтина
И
Можно купить
406 ₽ 12 000 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 66

Интераура - Нормализация работы нервной системы

Интераура
И
Можно купить
304 ₽ 12 000 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 90

Интераура - Нормализация работы мышечной системы

Интераура
И
Можно купить
358 ₽ 12 000 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 76

Интераура - Нормализация работы костной системы

Интераура
Школа здорового образа жизни Можно купить
134 ₽ 6 100 ₽ −98%
5.0 (4)
Оплатили 119

Школа здорового образа жизни

Ольга Гуреева
Секреты 100% иммунитета Можно купить
80 ₽ 4 280 ₽ −98%
5.0 (1)
Оплатили 224

Секреты 100% иммунитета

Алексей Маматов
В
Можно купить
80 ₽ 2 710 ₽ −97%
5.0 (6)
Оплатили 173

Восстановление эндокринной системы

Маматов
Секреты молодости и долголетия. Китайский самомассаж Можно купить
80 ₽ 1 994 ₽ −96%
5.0 (5)
Оплатили 119

Секреты молодости и долголетия. Китайский самомассаж

Исцеляющий импульс Можно купить
80 ₽ 3 800 ₽ −98%
5.0 (2)
Оплатили 294

Исцеляющий импульс

Сергей Мищук
Базовый комплекс Славянской сухожильной гимнастики Ведасонь Можно купить
80 ₽ 955 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 77

Базовый комплекс Славянской сухожильной гимнастики Ведасонь

Виктор Толстиков

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.