Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы по биохакингу

Курсы о практиках самонаблюдения и экспериментах с образом жизни ради самочувствия.

В основе биохакинга часто лежит идея самонаблюдения: отслеживать сон, самочувствие и показатели анализов, а не просто следовать общим рекомендациям. Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям.

Перед агрессивными практиками вроде жёстких ограничений питания или экстремальных протоколов разумно оценить противопоказания вместе с врачом, а не полагаться только на личный опыт автора курса.

В каталоге
4051 курс
Доступно сейчас
3606
На стадии сбора
441
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 25 сентября 2026 г.

О чём стоит спросить перед стартом

  1. Проверяемость методов

    Посмотрите, предлагает ли курс отслеживать реальные показатели, например сон, самочувствие, анализы, или ограничивается общими рекомендациями без обратной связи.

  2. Источник рекомендаций

    Уточните, на что опирается автор — научные публикации, личный опыт или чужие непроверенные материалы.

  3. Границы эксперимента

    Прежде чем пробовать агрессивные практики, стоит оценить противопоказания вместе с врачом.

Курсы в каталоге

Найдено: 4051
Анти-старость. Триада здоровья и долголетия Можно купить
288 ₽ 7 000 ₽ −96%

Анти-старость. Триада здоровья и долголетия

Данила Сусак
Легкие способы для поднятия энергии Можно купить
80 ₽ 690 ₽ −88%
Оплатили 41

Легкие способы для поднятия энергии

Катя Янг
К
Предзаказ
1 540 ₽ 18 000 ₽ −91%
Оплатили 14

Клуб здоровья для себя. 2-ой поток первые 3 месяца

Анастасия Семко
Частота удовольствия: быстрое высвобождение эндорфинов и дофамина Можно купить
170 ₽ 830 ₽ −80%
Оплатили 18

Частота удовольствия: быстрое высвобождение эндорфинов и дофамина

neowake Biofrequencies
Регенерация и укрепление легких (neowake® Биочастоты) Можно купить
490 ₽ 1 350 ₽ −64%
Оплатили 6

Регенерация и укрепление легких (neowake® Биочастоты)

neowake
Концентрат омоложения Можно купить
282 ₽ 3 990 ₽ −93%
Оплатили 35

Концентрат омоложения

Вера Красивая
Диагностика и профилактика сердечно-сосудистых заболеваний Можно купить
98 ₽ 600 ₽ −84%
Оплатили 29

Диагностика и профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Валерий Подрубаев
Виртуальный Водород Можно купить
262 ₽ 2 940 ₽ −91%
Оплатили 29

Виртуальный Водород

Эрик Томпсон
Биохакинг женского и мужского здоровья + О чем говорят анализы Можно купить
264 ₽ 2 500 ₽ −89%
Оплатили 25

Биохакинг женского и мужского здоровья + О чем говорят анализы

Екатерина Оксенюк
Детоксикация сердечно-сосудистой системы с помощью биочастот Можно купить
870 ₽ 1 200 ₽ −28%
Оплатили 3

Детоксикация сердечно-сосудистой системы с помощью биочастот

neowake Biofrequencies
Регенерация и обновление мозга: Способность к самовосстановлению Можно купить
462 ₽ 1 240 ₽ −63%
Оплатили 8

Регенерация и обновление мозга: Способность к самовосстановлению

neowake Biofrequencies
Заставьте свой мозг любить делать сложные вещи Можно купить
322 ₽ 845 ₽ −62%
Оплатили 9

Заставьте свой мозг любить делать сложные вещи

neowake Biofrequencies
Анализируй. Справочник по базовым дефицитам Можно купить
200 ₽ 3 990 ₽ −95%
Оплатили 17

Анализируй. Справочник по базовым дефицитам

Настя Лисица
Автоматическое плавание Можно купить
120 ₽ 340 ₽ −65%
Оплатили 13

Автоматическое плавание

Morpheus Fields
Сверхбыстрая регенерация клеток Можно купить
404 ₽ 4 180 ₽ −90%
Оплатили 25

Сверхбыстрая регенерация клеток

Sigh Energy
У
Можно купить
944 ₽ 3 470 ₽ −73%
Оплатили 8

Устранение неприятного запаха изо рта

Sigh Energy
Молчаливая медитация «Лимфатическая система» Можно купить
350 ₽ 1 950 ₽ −82%
Оплатили 1

Молчаливая медитация «Лимфатическая система»

Елена Терещенко
Средство для подтяжки кожи Можно купить
162 ₽ 830 ₽ −80%
Оплатили 19

Средство для подтяжки кожи

Morpheus Fields
Т
Можно купить
1 998 ₽ 17 990 ₽ −89%
Оплатили 8

Телесно-ориентированная терапия «Исцеление 2.0»

Аня Рейра
Улучшение мозга и тела Можно купить
352 ₽ 3 410 ₽ −90%
Оплатили 24

Улучшение мозга и тела

Sigh Energy

Авторы курсов: Биохакинг

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Насколько научно обоснован биохакинг как направление?

Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям в каждом курсе.

Можно ли начинать биохакинг без анализов и обследований?

Можно начать с мягких изменений образа жизни, но для более серьёзных практик разумно сначала понимать исходное состояние здоровья через анализы.

Гарантирует ли курс конкретный прирост энергии или продолжительности жизни?

Нет, ни один курс не может дать такую гарантию — результаты индивидуальны и зависят от множества факторов вне контроля программы.