Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы по биохакингу

Курсы о практиках самонаблюдения и экспериментах с образом жизни ради самочувствия.

В основе биохакинга часто лежит идея самонаблюдения: отслеживать сон, самочувствие и показатели анализов, а не просто следовать общим рекомендациям. Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям.

Перед агрессивными практиками вроде жёстких ограничений питания или экстремальных протоколов разумно оценить противопоказания вместе с врачом, а не полагаться только на личный опыт автора курса.

В каталоге
4049 курсов
Доступно сейчас
3605
На стадии сбора
440
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

О чём стоит спросить перед стартом

  1. Проверяемость методов

    Посмотрите, предлагает ли курс отслеживать реальные показатели, например сон, самочувствие, анализы, или ограничивается общими рекомендациями без обратной связи.

  2. Источник рекомендаций

    Уточните, на что опирается автор — научные публикации, личный опыт или чужие непроверенные материалы.

  3. Границы эксперимента

    Прежде чем пробовать агрессивные практики, стоит оценить противопоказания вместе с врачом.

Курсы в каталоге

Найдено: 4049
Омоложение сознания Можно купить
80 ₽ 92 ₽ −13%
Оплатили 61

Омоложение сознания

Nova-Tech
Б
Можно купить
82 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 49

Биофакер - все на максималках

Clevermind
Дети: в школу без стресса Можно купить
90 ₽ 290 ₽ −69%
Оплатили 23

Дети: в школу без стресса

Ирина Баранова
3
Можно купить
94 ₽ 950 ₽ −90%
Оплатили 40

33 секрета здоровья. Как перестать тратить деньги на лекарства и сделать здоровье образом жизни

Елена Шумилова
К
Можно купить
96 ₽ 3 500 ₽ −97%
Оплатили 109

Конференция о мозге и мышлении BRAIN 2020

Андрей Курпатов
Марафон "Antiage" Можно купить
834 ₽ 2 990 ₽ −72%
Оплатили 9

Марафон "Antiage"

Анна Шутова
Д
Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%
Оплатили 39

Детокс система по омоложению организма

Ханбек
Традиционная тайская йога Можно купить
276 ₽ 2 500 ₽ −89%
Оплатили 20

Традиционная тайская йога

Thai Profi Massage
Н
Предзаказ
347 ₽ 2 200 ₽ −84%
Оплатили 9

Неделя Долголетия 2.0

Юлия Трифонова
Р
Можно купить
192 ₽ 1 600 ₽ −88%
Оплатили 25

Режим и питание жизни в течении суток. Завершение дня

Бронислав Виногродский
1
Можно купить
82 ₽ 690 ₽ −88%
Оплатили 39

10 эфиров Диляры Лебедевой

Диляра Лебедева
Энергия, сон, давление, пульс Можно купить
80 ₽ 370 ₽ −78%
Оплатили 44

Энергия, сон, давление, пульс

Данила Сусак

Авторы курсов: Биохакинг

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Насколько научно обоснован биохакинг как направление?

Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям в каждом курсе.

Можно ли начинать биохакинг без анализов и обследований?

Можно начать с мягких изменений образа жизни, но для более серьёзных практик разумно сначала понимать исходное состояние здоровья через анализы.

Гарантирует ли курс конкретный прирост энергии или продолжительности жизни?

Нет, ни один курс не может дать такую гарантию — результаты индивидуальны и зависят от множества факторов вне контроля программы.