Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы по биохакингу

Курсы о практиках самонаблюдения и экспериментах с образом жизни ради самочувствия.

В основе биохакинга часто лежит идея самонаблюдения: отслеживать сон, самочувствие и показатели анализов, а не просто следовать общим рекомендациям. Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям.

Перед агрессивными практиками вроде жёстких ограничений питания или экстремальных протоколов разумно оценить противопоказания вместе с врачом, а не полагаться только на личный опыт автора курса.

В каталоге
4049 курсов
Доступно сейчас
3605
На стадии сбора
440
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

О чём стоит спросить перед стартом

  1. Проверяемость методов

    Посмотрите, предлагает ли курс отслеживать реальные показатели, например сон, самочувствие, анализы, или ограничивается общими рекомендациями без обратной связи.

  2. Источник рекомендаций

    Уточните, на что опирается автор — научные публикации, личный опыт или чужие непроверенные материалы.

  3. Границы эксперимента

    Прежде чем пробовать агрессивные практики, стоит оценить противопоказания вместе с врачом.

Курсы в каталоге

Найдено: 3605
Космос Внутри Нас Серия · 2 выпуска
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
Оплатили 104

Космос Внутри Нас

Антон Шапочка
В
Можно купить
100 ₽ 990 ₽ −90%
Оплатили 20

Волшебная доминанта естественной стройности

Наталья Стукова
Исцеляющая релаксация Серия · 2 выпуска
148 ₽ 2 950 ₽ −95%
Оплатили 55

Исцеляющая релаксация

Владимир Осипов
З
Можно купить
188 ₽ 3 200 ₽ −94%
Оплатили 45

Здоровый кишечник - основа жизни

Светлана Хватова
Мужской и тестостероновый мануал Можно купить
130 ₽ 1 490 ₽ −91%
Оплатили 37

Мужской и тестостероновый мануал

Эрнест Нейман
П
Можно купить
1 284 ₽ 14 900 ₽ −91%
Оплатили 26

Полный курс здоровой жизни

Ирина Фаритова
Долгожитель Можно купить
80 ₽ 290 ₽ −72%
Оплатили 34

Долгожитель

Леонид Каюм
Дофамин или Как получить удовольствие от жизни с пользой для здоровья Серия · 2 выпуска
122 ₽
Оплатили 30

Дофамин или Как получить удовольствие от жизни с пользой для здоровья

Андрей Беловешкин
Биохакинг: секреты нутрицевтики и схемы Можно купить
188 ₽
Оплатили 42

Биохакинг: секреты нутрицевтики и схемы

Ирина Никашина
Без отёков! Как убрать мешки под глазами Можно купить
328 ₽ 2 990 ₽ −89%
Оплатили 23

Без отёков! Как убрать мешки под глазами

Елена Федотова
Т
Серия · 2 выпуска
404 ₽ 7 500 ₽ −95%
Оплатили 43

Тши Цигун. Искусство энергетического питания

Дмитрий Лапшинов
Защита от Патогена Холод. Зимний Цигун Можно купить
230 ₽ 5 900 ₽ −96%
Оплатили 62

Защита от Патогена Холод. Зимний Цигун

Владимир Осипов
Марафон "Новая я — в Новый год" Можно купить
122 ₽ 950 ₽ −87%
Оплатили 29

Марафон "Новая я — в Новый год"

Ольга Дробышева
Три ключа молодости. 2 ступень Можно купить
298 ₽ 19 000 ₽ −98%
Оплатили 143

Три ключа молодости. 2 ступень

Елена Пятибрат
Y
Можно купить
200 ₽ 1 000 ₽ −80%
Оплатили 9

Youth Forever 6 Album

Awakened
Как поддерживать здоровье мозга Можно купить
158 ₽
Оплатили 22

Как поддерживать здоровье мозга

Илья Исаков
Откройте свой 3-й глаз: частоты Neobeats для эмуляции состояний сознания и регенерации Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
Оплатили 64

Откройте свой 3-й глаз: частоты Neobeats для эмуляции состояний сознания и регенерации

Neobeats
Удаление прыщей Можно купить
258 ₽ 3 346 ₽ −92%
Оплатили 33

Удаление прыщей

Sapien Medicine
Лимфатический самомассаж для самостоятельного проведения в домашних условиях Можно купить
86 ₽ 3 490 ₽ −98%
Оплатили 125

Лимфатический самомассаж для самостоятельного проведения в домашних условиях

Ольга Шишова
Восстановление ДНК, регенерация тела и энергетическая трансформация Можно купить
80 ₽ 580 ₽ −86%
Оплатили 104

Восстановление ДНК, регенерация тела и энергетическая трансформация

Neobeats
Христосознание: активация квантового потенциала, мозга, здоровья легких и избавление от страха Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
Оплатили 77

Христосознание: активация квантового потенциала, мозга, здоровья легких и избавление от страха

Neobeats

Авторы курсов: Биохакинг

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Насколько научно обоснован биохакинг как направление?

Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям в каждом курсе.

Можно ли начинать биохакинг без анализов и обследований?

Можно начать с мягких изменений образа жизни, но для более серьёзных практик разумно сначала понимать исходное состояние здоровья через анализы.

Гарантирует ли курс конкретный прирост энергии или продолжительности жизни?

Нет, ни один курс не может дать такую гарантию — результаты индивидуальны и зависят от множества факторов вне контроля программы.