Складчина Каталог
Мои курсы

Травмы и проработка

Материалы о работе с детским опытом, абьюзом и стыдом, с акцентом на постепенное восстановление.

Раздел собирает темы, связанные с последствиями травматичного опыта — от детских травм и абьюза до стыда, вины и нарушенных границ. Проработка в этом контексте не означает быстрое избавление от боли, а скорее постепенное восстановление способности чувствовать себя в безопасности и строить здоровые отношения.

При серьёзных последствиях травмы — особенно детской или связанной с насилием — самостоятельная работа с материалами обычно недостаточна, и стоит рассматривать возможность очной консультации с психотерапевтом, специализирующимся на травме.

В каталоге
4131 курс
Доступно сейчас
3169
На стадии сбора
962
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

Насколько глубока тема в конкретной записи

  1. Тип травматичного опыта

    Уточните, о каком именно опыте идёт речь — детской травме, абьюзе во взрослых отношениях или другой форме, подходы к ним различаются.

  2. Метод работы

    Посмотрите, на какой психотерапевтический подход опирается материал — EMDR, соматические методы или другой.

  3. Указание на очную помощь

    Проверьте, упоминается ли необходимость работы со специалистом при серьёзных последствиях — это признак ответственной подачи темы.

Курсы в каталоге

Найдено: 3169
Клуб ВсеЛенской терапии 2.0. Сепарация: от слияния к автономии Можно купить
262 ₽ 3 990 ₽ −93%
Оплатили 40

Клуб ВсеЛенской терапии 2.0. Сепарация: от слияния к автономии

Леонид Тальпис
Мастерская по манипуляциям Можно купить
2 064 ₽ 11 900 ₽ −83%
Оплатили 14

Мастерская по манипуляциям

Антон Махновский
Принятие развода. Как пережить расставание Можно купить
80 ₽
Оплатили 7

Принятие развода. Как пережить расставание

Алена Ефремова
Самопроработка Можно купить
278 ₽ 7 500 ₽ −96%
Оплатили 67

Самопроработка

Антон Мажирин
Как помочь близкому побороть алкогольную зависимость Можно купить
40 ₽ 41 ₽ −2%
Оплатили 6

Как помочь близкому побороть алкогольную зависимость

Илья Тараканов
Н
Можно купить
654 ₽ 4 000 ₽ −84%
Оплатили 16

Невидимое одиночество. Как мы себя блокируем и удерживаем от совместности

Мария Беликова
Отношения: глубокая терапия Можно купить
1 000 ₽ 8 888 ₽ −89%
Оплатили 2

Отношения: глубокая терапия

Лилия Нилова
Когнитивно-поведенческая психотерапия Можно купить
80 ₽
Оплатили 16

Когнитивно-поведенческая психотерапия

Эрика Байрамова
Системная релаксация. Ступень 1 Можно купить
1 260 ₽ 6 000 ₽ −79%
Оплатили 12

Системная релаксация. Ступень 1

Александр Невский
Гештальт-мозаика 2025. 2-я онлайн-конференция Можно купить
1 600 ₽ 19 800 ₽ −92%
Оплатили 3

Гештальт-мозаика 2025. 2-я онлайн-конференция

Life Practic
Фигура отца в терапии. Углубленный уровень Можно купить
2 244 ₽ 14 900 ₽ −85%
Оплатили 16

Фигура отца в терапии. Углубленный уровень

Денис Сенников
Хочу все делать идеально. Перфекционизм. Синдром самозванца Можно купить
872 ₽ 4 000 ₽ −78%
Оплатили 12

Хочу все делать идеально. Перфекционизм. Синдром самозванца

Мария Беликова
Женское тело как поле битвы, но за что? Можно купить
482 ₽ 2 000 ₽ −76%
Оплатили 12

Женское тело как поле битвы, но за что?

Надежда Майн
Ресурсно-ориентированная психотерапия (РОП). Ступень 4 Можно купить
4 742 ₽ 30 000 ₽ −84%
Оплатили 15

Ресурсно-ориентированная психотерапия (РОП). Ступень 4

Андрей Голощапов
Ресурсно-ориентированная психотерапия (РОП). Ступень 1 Можно купить
5 000 ₽ 30 000 ₽ −83%
Оплатили 6

Ресурсно-ориентированная психотерапия (РОП). Ступень 1

Андрей Голощапов
Самостоятельная работа с родовыми травмами. Часть 1: Работа с мужским. Великое мужское 2 Можно купить
1 000 ₽ 5 500 ₽ −82%
Оплатили 9

Самостоятельная работа с родовыми травмами. Часть 1: Работа с мужским. Великое мужское 2

Катя Баллеста
Работа с центрами осознания. Часть 2: Великое Мужское Можно купить
1 000 ₽ 5 500 ₽ −82%
Оплатили 9

Работа с центрами осознания. Часть 2: Великое Мужское

Катя Баллеста
Ч
Можно купить
100 ₽ 500 ₽ −80%
Оплатили 21

Что делать, если слова людей задевают вас за живое

Наталия Капцова
Тень и свет: Грани вашей проявленности Серия · 2 выпуска
690 ₽ 11 000 ₽ −94%
Оплатили 4

Тень и свет: Грани вашей проявленности

Майя Богданова

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Травмы и проработка

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Можно ли проработать серьёзную травму самостоятельно?

При глубокой травме, особенно детской, самостоятельная работа обычно не заменяет очную помощь психотерапевта, специализирующегося на травме.

Что значит термин «проработка» в этом контексте?

Обычно имеется в виду постепенный процесс осознания и переработки травматичного опыта, а не быстрое избавление от связанных с ним переживаний.

Как понять, что старая травма всё ещё влияет на текущую жизнь?

Признаком может быть повторяющаяся эмоциональная реакция на определённые ситуации или отношения — точнее в этом поможет разобраться специалист.