Складчина Каталог
Мои курсы

Как помочь близкому побороть алкогольную зависимость

6 участников
ИТ Автор Илья Тараканов Школа TutorPlace

О чём курс

Психолог Илья Тараканов разбирает механизмы алкогольной зависимости и объясняет, как близким выстроить диалог с зависимым человеком, снизить число конфликтов и не навредить собственной психике.

О чём курс

В курсе рассматриваются природа алкогольной зависимости, стадии её развития и специфика различных типов заболевания. Автор объясняет, как формируется зависимость на уровне работы мозга, какое воздействие алкоголь оказывает на физическое, психологическое и социальное состояние человека, а также разбирает распространённые мифы об алкоголизме.

Отдельное внимание уделено проблеме созависимости и изменениям внутри семейной системы. Вы узнаете, как выстраивать личные границы, сохранять эмоциональное равновесие, общаться без эскалации ссор и помогать зависимому прийти к осознанному решению начать лечение. В программе также разобраны варианты медицинской и психологической помощи, поиск специалистов, взаимодействие с лечащими врачами, программа «12 шагов» и методы предотвращения рецидивов.

Для кого

Материал рассчитан на родственников и близких людей, столкнувшихся с алкоголизмом в семье. Он подойдёт тем, кто:

  • стремится понять истинные причины зависимости и оценить стадию заболевания;
  • хочет освоить приёмы конструктивного общения с зависимым без постоянных споров;
  • пытается поддержать близкого на этапах диагностики, лечения и возвращения к привычной жизни;
  • ищет источники психологической помощи для себя, включая группы взаимопомощи.

Формат

Программа состоит из 30 уроков и рассчитана на 5 недель занятий. Темы распределены последовательно: от изучения биологических и психологических факторов алкоголизма до выбора методов лечения, финансовых вопросов и долгосрочной реабилитации.

Об авторе

Илья Тараканов — практикующий психолог. Получил образование в МГУ и Московской высшей школе социальных и экономических наук («Шанинка»). Работает с широким спектром психологических проблем, включая зависимости, депрессивные и кризисные состояния, а также трудности в принятии решений.

Программа обучения

  • 1 неделя
    • Урок 1. Что такое алкоголизм.
    • Урок 2. Мифы и реальность.
    • Урок 3. Как алкоголизм влияет на человека.
    • Урок 4. Причины алкоголизма.
    • Урок 5. Типы алкогольной зависимости.
    • Урок 6. Что делать, если у близкого алкоголизм.
    • Урок 7. Как алкоголизм влияет на семью.
  • 2 неделя
    • Урок 8. Созависимость.
    • Урок 9. Как работает мозг зависимого.
    • Урок 10. Алкоголь и психическое здоровье.
    • Урок 11. Как защитить себя.
    • Урок 12. Как общаться с зависимым.
    • Урок 13. Как помочь зависимому принять решение.
    • Урок 14. Как справляться с эмоциями.
  • 3 неделя
    • Урок 15. Как сохранить позитивный настрой.
    • Урок 16. Как найти поддержку.
    • Урок 17. Как преодолеть сопротивление.
    • Урок 18. Как поддержать зависимого в процессе лечения.
    • Урок 19. Как помочь зависимому вернуться к нормальной жизни.
    • Урок 20. Как предотвратить рецидив.
    • Урок 21. Различные виды лечения.
  • 4 неделя
    • Урок 22. Как выбрать подходящий метод лечения.
    • Урок 23. Как найти специалиста.
    • Урок 24. Как взаимодействовать с врачом.
    • Урок 25. Как помочь зависимому пройти лечение.
    • Урок 26. Как разобраться с финансовыми вопросами.
    • Урок 27. Как найти ресурсы.
    • Урок 28. Как обеспечить безопасность зависимого.
  • 5 неделя
    • Урок 29. Как работает программа 12 шагов.
    • Урок 30. Как найти поддержку для себя.
Складчина создана 19 февраля 2026 г. · описание обновлено 25 октября 2026 г.

Теги курса

Навыки
Зависимости
Проблемы
Алкогольная зависимость

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

40 ₽ 41 ₽