Складчина Каталог
Мои курсы

Травмы и проработка

Материалы о работе с детским опытом, абьюзом и стыдом, с акцентом на постепенное восстановление.

Раздел собирает темы, связанные с последствиями травматичного опыта — от детских травм и абьюза до стыда, вины и нарушенных границ. Проработка в этом контексте не означает быстрое избавление от боли, а скорее постепенное восстановление способности чувствовать себя в безопасности и строить здоровые отношения.

При серьёзных последствиях травмы — особенно детской или связанной с насилием — самостоятельная работа с материалами обычно недостаточна, и стоит рассматривать возможность очной консультации с психотерапевтом, специализирующимся на травме.

В каталоге
4130 курсов
Доступно сейчас
3168
На стадии сбора
962
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 25 сентября 2026 г.

Насколько глубока тема в конкретной записи

  1. Тип травматичного опыта

    Уточните, о каком именно опыте идёт речь — детской травме, абьюзе во взрослых отношениях или другой форме, подходы к ним различаются.

  2. Метод работы

    Посмотрите, на какой психотерапевтический подход опирается материал — EMDR, соматические методы или другой.

  3. Указание на очную помощь

    Проверьте, упоминается ли необходимость работы со специалистом при серьёзных последствиях — это признак ответственной подачи темы.

Курсы в каталоге

Найдено: 4130
Э
Можно купить
130 ₽ 2 100 ₽ −94%
3.0 (2)
Оплатили 49

Эмоциональный шантаж

К вам стучится стройность. Простукивание на похудение Можно купить
80 ₽
3.0 (1)
Оплатили 72

К вам стучится стройность. Простукивание на похудение

Зависимость от любви. Гармоничное завершение отношений Можно купить
80 ₽ 1 300 ₽ −94%
3.0 (2)
Оплатили 49

Зависимость от любви. Гармоничное завершение отношений

AST production
С
Можно купить
176 ₽ 2 400 ₽ −93%
3.0 (2)
Оплатили 38

Сказочная среда

Травма, полученная в семье Можно купить
80 ₽ 4 010 ₽ −98%
2.5 (2)
Оплатили 183

Травма, полученная в семье

Светлана Шарко
Как влюбиться в саму себя. Весенний марафон «Соблазнительная женственность» Можно купить
100 ₽ 660 ₽ −85%
2.5 (2)
Оплатили 31

Как влюбиться в саму себя. Весенний марафон «Соблазнительная женственность»

Маргарита Мураховская
К
Можно купить
80 ₽ 850 ₽ −91%
2.5 (2)
Оплатили 112

Как избавиться от деструктивных программ мышления, приобретенных в далеком детстве

Геннадий Павленко
К
Можно купить
274 ₽ 2 800 ₽ −90%
2.5 (2)
Оплатили 27

Как начать жить после предательства

Александр Свияш
Р
Можно купить
171 ₽ 2 900 ₽ −94%
2.3 (3)
Оплатили 22

Русский морок

Денис Бурхаев
В
Можно купить
80 ₽ 987 ₽ −92%
2.3 (3)
Оплатили 52

Волшебные инструменты Хо'опонопоно

Марина Пельт
Самоценность (Самоохуенность) Можно купить
102 ₽ 1 490 ₽ −93%
2.0 (3)
Оплатили 45

Самоценность (Самоохуенность)

Ольга Гарикова
Свобода от родителя-нарцисса: как перестать жить его программами и выстроить границы Можно купить
344 ₽ 990 ₽ −65%
2.0 (1)
Оплатили 10

Свобода от родителя-нарцисса: как перестать жить его программами и выстроить границы

Надежда Семененко
С
Можно купить
212 ₽ 4 000 ₽ −95%
2.0 (2)
Оплатили 48

Схематерапия в практике EMDR-терапевта

Сергей Бардышев
Э
Можно купить
360 ₽ 3 500 ₽ −90%
2.0 (1)
Оплатили 24

Эмиграция и релокация: уехать нельзя остаться

Марина Куликова
Н
Можно купить
554 ₽ 5 900 ₽ −91%
2.0 (1)
Оплатили 25

Недолюбленность

Денис Бурхаев
Интервью с внутренним критиком: пошаговый алгоритм, как поддерживать себя, а не критиковать Можно купить
100 ₽ 149 ₽ −33%
2.0 (1)
Оплатили 12

Интервью с внутренним критиком: пошаговый алгоритм, как поддерживать себя, а не критиковать

Ольга Назарова
Принятие отношений с мамой. Зачем это нужно женщине? Можно купить
394 ₽ 1 890 ₽ −79%
2.0 (1)
Оплатили 13

Принятие отношений с мамой. Зачем это нужно женщине?

Ирина Венщикова

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Травмы и проработка

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Можно ли проработать серьёзную травму самостоятельно?

При глубокой травме, особенно детской, самостоятельная работа обычно не заменяет очную помощь психотерапевта, специализирующегося на травме.

Что значит термин «проработка» в этом контексте?

Обычно имеется в виду постепенный процесс осознания и переработки травматичного опыта, а не быстрое избавление от связанных с ним переживаний.

Как понять, что старая травма всё ещё влияет на текущую жизнь?

Признаком может быть повторяющаяся эмоциональная реакция на определённые ситуации или отношения — точнее в этом поможет разобраться специалист.