Границы
О чём курс
Личные границы — это фундамент, который позволяет перестать быть заложником чужих ожиданий, незваных гостей или бестактных вопросов о замужестве и детях. Внутри разбирается, как выстроить дистанцию в общении, сохранив при этом уважительные отношения с окружающими. Основное внимание уделено тому, как защищать своё пространство, не скатываясь в агрессию и конфронтацию. Автор объясняет, как научиться чувствовать чужие границы и при этом уверенно обозначать свои, избегая классических ловушек в коммуникации. Вы получите набор инструментов для ежедневной практики, чтобы перестать чувствовать вину за отказ и перестать быть «удобным» для всех.
Программа обучения
- Что такое личные границы
- Как научиться чувствовать свои границы
- Как считывать границы других людей
- Методы защиты своих границ без перехода в агрессию и конфликты
- Разбор подводных камней и нюансов коммуникации
Теги курса
Другие материалы автора 12
АА Анжелика Артемьева Все материалыОтличный материал. Прям то, что нужно..без водицы. Полностью согласна с автором..правда пришла я к этому через личный опыт. Немного удивляют женщины, которые считают нормой, когда малознакомый человек начинает общение на интим.темы. То то я думаю, откуда такой вид мужчин охреневших вывелся) вот оказывается откуда ноги растут. Кстати в маст-хэве идет речь именно о малознакомых людях! Автору спасибо. Девушки/женщины уважайте себя и будет счастье..хоть может и не сразу)
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».