Выход из жертвы
О чём курс
Курс «Выход из программы жертвы» разбирает психологические механизмы зависимого поведения, причины отказа от собственных желаний и способы возвращения контроля над своей жизнью. Программа направлена на работу с личными границами, умением отказывать без чувства вины и формирование позиции ответственности за принимаемые решения.
Для кого
Материал рассчитан на тех, кто:
- сталкивается с ощущением недооценённости в семье или на работе;
- испытывает сложности с пониманием собственных потребностей и позволяет другим делать выбор за себя;
- стремится перестать подстраиваться под окружающих в ущерб своим интересам;
- хочет научиться говорить «нет», сохраняя достоинство и уверенность в себе.
Что внутри
В программе объединены теоретические темы и прикладные упражнения:
- анализ причин, скрытых выгод и последствий роли жертвы, а также освоение техник саморегуляции и психокинезиологического тестирования;
- выявление и проработка персональных ограничивающих убеждений;
- разбор детских психотравмирующих событий и работа с внутренним ребёнком;
- телесные проявления состояния жертвы и практики работы с ними;
- сценарии жертвенности в отношениях с мужчинами, нейтрализация страхов и техники обретения внутренней целостности.
Программа обучения
- Роль жертвы: глубинные причины, скрытые выгоды и последствия Практика: освоение техник саморегуляции для включения себя в ресурсное состояние и обучения психокинезиологическим способам самотестирования
- Откуда берутся ограничивающие убеждения и установки, включающие роль жертвы Практика: обучение навыкам определения персональных ограничивающих убеждений и трансформация негативных установок программы жертвы
- Роль и последствия детских психотравмирующих ситуаций в формировании состояния жертвы Практика: перепросмотр психотравмирующих ситуаций и работа с внутренним ребенком
- Роль жертвы и ее психосоматические проявления в теле Практика: исцеление психосоматических проявлений состояния жертвы, выявление скрытых выгод
- Жертвенность в отношениях с мужчинами: сценарии и последствия Практика: глубинная проработка страхов, включающих состояние жертвы и техники обретения внутренней целостности
Теги курса
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.