Опора на себя

Name: Опора на себя
Price: 443 RUB
Availability: PreOrder

6 участников

МК Автор Мария Катарсис, Александра Александровна

О чём курс

Вы разовьёте психологическую зрелость, укрепите личную автономию и сформируете внимательное, заботливое отношение к собственному психологическому здоровью. Также вы разберётесь в причинах зависимости от мнения окружающих, трудностей с ответственностью и ощущения беспомощности.

Для кого

Материал предназначен для тех, кто:

испытывает сложности с принятием взрослой жизни и ответственности;
склонен растворяться в других людях или попадать в нездоровые отношения;
сталкивается с трудностями в процессе сепарации от родителей и боится одиночества;
с трудом проживает болезненные чувства и хочет лучше понимать свои эмоции;
стремится освоить психологические защиты и укрепить внутреннюю опору.

Формат и содержание

В рамках курса рассматриваются отличия детского восприятия от взрослого, специфика защитных механизмов психики, а также способы регуляции эмоционального состояния, выявление реальных ресурсов и псевдоресурсов. Дополнительно в программу включены практические уроки по арт-терапии, посвящённые исследованию детской части личности.

Программа обучения

Глава 1. Чем взрослый человек отличается от ребёнка? Эмоции и чувства.
Глава 2. Защиты психики у детей и психологически взрослых людей.
Глава 3. Управление своим эмоциональным состоянием. Ресурсы и псевдоресурсы.
Глава 4. Ты, твоё мнение и ценности. О сепарации.
3 записи урока по арт-терапии по теме «Моя детская часть», с заданиями

Складчина создана 7 августа 2022 г. · описание обновлено 18 октября 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 1 800 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.