Складчина Каталог
Мои курсы

Травмы и проработка

Материалы о работе с детским опытом, абьюзом и стыдом, с акцентом на постепенное восстановление.

Раздел собирает темы, связанные с последствиями травматичного опыта — от детских травм и абьюза до стыда, вины и нарушенных границ. Проработка в этом контексте не означает быстрое избавление от боли, а скорее постепенное восстановление способности чувствовать себя в безопасности и строить здоровые отношения.

При серьёзных последствиях травмы — особенно детской или связанной с насилием — самостоятельная работа с материалами обычно недостаточна, и стоит рассматривать возможность очной консультации с психотерапевтом, специализирующимся на травме.

В каталоге
4130 курсов
Доступно сейчас
3168
На стадии сбора
962
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 25 сентября 2026 г.

Насколько глубока тема в конкретной записи

  1. Тип травматичного опыта

    Уточните, о каком именно опыте идёт речь — детской травме, абьюзе во взрослых отношениях или другой форме, подходы к ним различаются.

  2. Метод работы

    Посмотрите, на какой психотерапевтический подход опирается материал — EMDR, соматические методы или другой.

  3. Указание на очную помощь

    Проверьте, упоминается ли необходимость работы со специалистом при серьёзных последствиях — это признак ответственной подачи темы.

Курсы в каталоге

Найдено: 4130
П
Серия · 2 выпуска
182 ₽ 1 500 ₽ −88%
2.0 (1)
Оплатили 25

Перезачатие. Изменение жизненного курса

Оксана Илечко
К
Можно купить
216 ₽ 1 900 ₽ −89%
2.0 (2)
Оплатили 25

Как жить с алкоголиком

Наталья Жукова
А
Серия · 2 выпуска
378 ₽ 5 800 ₽ −93%
2.0 (1)
Оплатили 36

Авторский метод работы с психотравмой. Реконструкция жизненных историй

Надежда Антипова
С
Можно купить
286 ₽ 5 500 ₽ −95%
2.0 (1)
Оплатили 46

Соматическая биодинамика дыхания по методу Лоскутовой. Часть I

Надежда Лоскутова
Я хочу по-другому! Мои отношения Можно купить
220 ₽ 1 658 ₽ −87%
2.0 (1)
Оплатили 22

Я хочу по-другому! Мои отношения

Алена Пляс
П
Можно купить
278 ₽ 4 060 ₽ −93%
2.0 (1)
Оплатили 36

Психология дискриминации. Невидимые люди: особенности работы с дискриминируемыми клиентами

Ольга Размахова, Кир Федоров
Как освободиться от обиды Можно купить
84 ₽ 930 ₽ −91%
2.0 (1)
Оплатили 47

Как освободиться от обиды

П
Можно купить
96 ₽ 2 500 ₽ −96%
2.0 (3)
Оплатили 81

Психодинамика. Искусство балансировки психики

Евгений Гильбо
Быстрые личностные изменения RPT Можно купить
80 ₽ 900 ₽ −91%
2.0 (1)
Оплатили 59

Быстрые личностные изменения RPT

Татьяна Евсеева
П
Можно купить
268 ₽ 6 900 ₽ −96%
1.7 (3)
Оплатили 61

Полная схема проработки тревожности

Денис Бурхаев
К
Можно купить
80 ₽ 406 ₽ −80%
1.5 (2)
Оплатили 33

Как стыд и стеснительность превратить в достоинство и уверенность

Екатерина Федорова
Трудное чувство - обида. Интеграция Гештальт-терапии в ЕМДР-подход Можно купить
428 ₽ 3 000 ₽ −86%
1.0 (1)
Оплатили 19

Трудное чувство - обида. Интеграция Гештальт-терапии в ЕМДР-подход

Надежда Десятник
Анти-Хлам. Наведи порядок в голове и в жизни Можно купить
150 ₽ 1 950 ₽ −92%
1.0 (1)
Оплатили 39

Анти-Хлам. Наведи порядок в голове и в жизни

Ast Nova
С
Можно купить
1 000 ₽ 20 500 ₽ −95%
1.0 (1)
Оплатили 43

Символическая терапия реальности. Интегральный подход к изменениям

Сергей Ковалев
26 Международная научно-практическая конференция "Арт-терапия сегодня" Можно купить
400 ₽ 3 900 ₽ −90%
1.0 (1)
Оплатили 16

26 Международная научно-практическая конференция "Арт-терапия сегодня"

Ethereal. Arma Dei Можно купить
156 ₽ 1 850 ₽ −92%
1.0 (1)
Оплатили 35

Ethereal. Arma Dei

Ast Nova
Страхов нет. 7 шагов к свободе от страхов Можно купить
318 ₽ 1 499 ₽ −79%
1.0 (1)
Оплатили 7

Страхов нет. 7 шагов к свободе от страхов

Лариса Суркова
От чего вас спасает лишний вес Можно купить
80 ₽ 200 ₽ −60%
1.0 (1)
Оплатили 21

От чего вас спасает лишний вес

Наталия Мурашова
Клиническая гипнотерапия Можно купить
800 ₽ 17 000 ₽ −95%
1.0 (1)
Оплатили 34

Клиническая гипнотерапия

Наталья Ошемкова
Проработка расстройств пищевого поведения Можно купить
224 ₽ 5 000 ₽ −96%
1.0 (1)
Оплатили 55

Проработка расстройств пищевого поведения

Владимир Макулов

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Травмы и проработка

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Можно ли проработать серьёзную травму самостоятельно?

При глубокой травме, особенно детской, самостоятельная работа обычно не заменяет очную помощь психотерапевта, специализирующегося на травме.

Что значит термин «проработка» в этом контексте?

Обычно имеется в виду постепенный процесс осознания и переработки травматичного опыта, а не быстрое избавление от связанных с ним переживаний.

Как понять, что старая травма всё ещё влияет на текущую жизнь?

Признаком может быть повторяющаяся эмоциональная реакция на определённые ситуации или отношения — точнее в этом поможет разобраться специалист.