Складчина Каталог
Мои курсы

Травмы и проработка

Материалы о работе с детским опытом, абьюзом и стыдом, с акцентом на постепенное восстановление.

Раздел собирает темы, связанные с последствиями травматичного опыта — от детских травм и абьюза до стыда, вины и нарушенных границ. Проработка в этом контексте не означает быстрое избавление от боли, а скорее постепенное восстановление способности чувствовать себя в безопасности и строить здоровые отношения.

При серьёзных последствиях травмы — особенно детской или связанной с насилием — самостоятельная работа с материалами обычно недостаточна, и стоит рассматривать возможность очной консультации с психотерапевтом, специализирующимся на травме.

В каталоге
4130 курсов
Доступно сейчас
3168
На стадии сбора
962
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 25 сентября 2026 г.

Насколько глубока тема в конкретной записи

  1. Тип травматичного опыта

    Уточните, о каком именно опыте идёт речь — детской травме, абьюзе во взрослых отношениях или другой форме, подходы к ним различаются.

  2. Метод работы

    Посмотрите, на какой психотерапевтический подход опирается материал — EMDR, соматические методы или другой.

  3. Указание на очную помощь

    Проверьте, упоминается ли необходимость работы со специалистом при серьёзных последствиях — это признак ответственной подачи темы.

Курсы в каталоге

Найдено: 3168
Проживание горя (утраты). Практики отпускания Можно купить
90 ₽ 1 000 ₽ −91%
Оплатили 18

Проживание горя (утраты). Практики отпускания

Мария Дьячкова
С
Можно купить
152 ₽ 990 ₽ −85%
Оплатили 23

Созависимые отношения и треугольник Карпмана

Антон Поляков
П
Можно купить
1 200 ₽ 6 500 ₽ −82%
Оплатили 6

Плохая девочка

Лилия Король
Т
Можно купить
158 ₽ 999 ₽ −84%
Оплатили 22

Техника «Исцели свою боль»

Зина Шамоян
Р
Можно купить
750 ₽ 1 500 ₽ −50%
Оплатили 3

Развитие личных границ человека

Антон Несвитский
Ф
Можно купить
750 ₽ 1 500 ₽ −50%
Оплатили 3

Формирование личных границ человека

Антон Несвитский
М
Можно купить
262 ₽ 2 000 ₽ −87%
Оплатили 21

Мышление психоза

Надежда Майн
П
Можно купить
142 ₽ 3 500 ₽ −96%
Оплатили 67

Порядок в жизни + Самооценка. Тебе можно

Светлана Патрушева
Самоценность. Be your own Valentine Можно купить
1 114 ₽ 2 100 ₽ −47%
Оплатили 5

Самоценность. Be your own Valentine

Юлия Бокачёва
В
Можно купить
580 ₽ 4 500 ₽ −87%
Оплатили 4

Внутри и вне моих границ 2.0. Погружение

Марина Муравьева
Проживание боли и страха раннего детства Можно купить
764 ₽ 2 000 ₽ −62%
Оплатили 7

Проживание боли и страха раннего детства

Надежда Асанова
Т
Можно купить
310 ₽ 4 620 ₽ −93%
Оплатили 36

Травма внутреннего ребенка. Умалишенный и ненужные дети

Ольга Демчук
Интенсивный онлайн тренинг по Эриксоновскому гипнозу и терапии, уровни C и D Можно купить
1 918 ₽ 56 000 ₽ −97%
Оплатили 64

Интенсивный онлайн тренинг по Эриксоновскому гипнозу и терапии, уровни C и D

Фонд Милтона Эриксона
Психопаты. Нарциссические петли захвата Можно купить
900 ₽ 10 500 ₽ −91%
Оплатили 23

Психопаты. Нарциссические петли захвата

Екатерина Эрлих
Знаки и символы. Психоаналитический взгляд Можно купить
466 ₽ 4 470 ₽ −90%
Оплатили 23

Знаки и символы. Психоаналитический взгляд

Ольга Демчук

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Травмы и проработка

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Можно ли проработать серьёзную травму самостоятельно?

При глубокой травме, особенно детской, самостоятельная работа обычно не заменяет очную помощь психотерапевта, специализирующегося на травме.

Что значит термин «проработка» в этом контексте?

Обычно имеется в виду постепенный процесс осознания и переработки травматичного опыта, а не быстрое избавление от связанных с ним переживаний.

Как понять, что старая травма всё ещё влияет на текущую жизнь?

Признаком может быть повторяющаяся эмоциональная реакция на определённые ситуации или отношения — точнее в этом поможет разобраться специалист.