Складчина Каталог
Мои курсы

Телесно-ориентированная терапия

Как через тело, дыхание и мышечное напряжение обращаются к эмоциональному состоянию человека.

Телесно-ориентированная терапия исходит из связи тела и психики: хроническое мышечное напряжение рассматривается как след подавленных эмоций, а работа с дыханием и движением — как способ добраться до переживаний, которые трудно выразить словами.

Направление объединяет несколько школ — от классической биоэнергетики Лоуэна до более мягких телесных практик, поэтому в описании стоит смотреть, о какой именно традиции идёт речь.

В каталоге
951 курс
Доступно сейчас
737
На стадии сбора
213
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.5 из 5

Данные каталога обновлены 24 сентября 2026 г.

Какая телесная школа описана

  1. Конкретная традиция

    Уточните, о биоэнергетике, соматическом переживании или другой телесной школе идёт речь — методы заметно различаются.

  2. Формат практики

    Проверьте, предполагается ли самостоятельное выполнение упражнений или материал только объясняет теорию без практики.

  3. Противопоказания

    Посмотрите, упоминаются ли ограничения — телесные практики подходят не при любом физическом состоянии.

Курсы в каталоге

Найдено: 951
Метод Франклина. Модуль 5. Плечи Предзаказ
912 ₽ 30 000 ₽ −97%
Оплатили 53

Метод Франклина. Модуль 5. Плечи

Эрик Франклин
Метод Франклина. Модуль 4: Колено Предзаказ
889 ₽ 30 000 ₽ −97%
Оплатили 55

Метод Франклина. Модуль 4: Колено

Эрик Франклин
Метод Франклина. Модуль 3. Позвоночник Предзаказ
500 ₽ 30 000 ₽ −98%
Оплатили 64

Метод Франклина. Модуль 3. Позвоночник

Эрик Франклин
Метод Франклина. Модуль 1. Основы метода Франклина Предзаказ
488 ₽ 30 000 ₽ −98%
Оплатили 73

Метод Франклина. Модуль 1. Основы метода Франклина

Эрик Франклин
Гипопрессивная система тренировок HTS. Уровень 2 Предзаказ
7 210 ₽ 36 600 ₽ −80%
Оплатили 5

Гипопрессивная система тренировок HTS. Уровень 2

Вадим Мишин
Простучки. Часть 2 Предзаказ
250 ₽ 1 999 ₽ −87%
Оплатили 5

Простучки. Часть 2

Катя Шитова
Touch & Burn. Ремейк программы «Тело как Феррари» Можно купить
1 340 ₽ 38 000 ₽ −96%
Оплатили 53

Touch & Burn. Ремейк программы «Тело как Феррари»

Мария Бразговская
Метод Фельденкрайза. Упражнения для осанки Можно купить
1 106 ₽ 9 000 ₽ −88%
Оплатили 20

Метод Фельденкрайза. Упражнения для осанки

Евгения Кузнецова
Метод Фельденкрайза. Суставная гимнастика Можно купить
1 106 ₽ 9 000 ₽ −88%
Оплатили 20

Метод Фельденкрайза. Суставная гимнастика

Евгения Кузнецова
Метод Фельденкрайза. Гимнастика для позвоночника Можно купить
962 ₽ 9 000 ₽ −89%
Оплатили 23

Метод Фельденкрайза. Гимнастика для позвоночника

Евгения Кузнецова
Ортопедическая патология переднего отдела стопы Предзаказ
5 973 ₽ 20 000 ₽ −70%

Ортопедическая патология переднего отдела стопы

Кирилл Шлыков
Матрица молодости. Свобода от сенсорно-моторной амнезии Предзаказ
797 ₽ 8 400 ₽ −91%
Оплатили 13

Матрица молодости. Свобода от сенсорно-моторной амнезии

Андрей Ушков
7 эффективных практик релаксации при нарушении сна Можно купить
1 046 ₽ 4 000 ₽ −74%
Оплатили 10

7 эффективных практик релаксации при нарушении сна

Наталья Минникаева
Настройка тела. Искусство легкости и женственности Предзаказ
1 022 ₽ 3 900 ₽ −74%

Настройка тела. Искусство легкости и женственности

Дарья Полянская
Проживая телом: как работать с телесными феноменами в психотерапии Можно купить
6 000 ₽ 68 500 ₽ −91%
Оплатили 20

Проживая телом: как работать с телесными феноменами в психотерапии

Анна Риттер
Висцеральная система. Диагностика и терапия патобиомеханических изменений органов грудной клетки Предзаказ
2 197 ₽ 24 000 ₽ −91%

Висцеральная система. Диагностика и терапия патобиомеханических изменений органов грудной клетки

Людмила Васильева
Новые подходы в энергетической и эмоциональной коррекции кинезиологических нарушений Предзаказ
1 797 ₽ 18 000 ₽ −90%
Оплатили 9

Новые подходы в энергетической и эмоциональной коррекции кинезиологических нарушений

Владимир Лавренов

Авторы курсов: Телесно-ориентированная терапия

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Может ли работа с телом заменить разговорную психотерапию?

Обычно это не замена, а дополнение — многие специалисты сочетают телесные методы с разговорной терапией, а не используют их отдельно.

Нужна ли физическая подготовка для телесных практик?

Как правило нет, но при травмах или хронических заболеваниях стоит уточнить ограничения перед выполнением упражнений.

Правда ли, что мышечные зажимы всегда связаны с эмоциями?

Это одна из идей направления, а не доказанный универсальный факт — телесное напряжение может иметь и чисто физические причины.