Складчина Каталог
Мои курсы

Телесно-ориентированная терапия

Как через тело, дыхание и мышечное напряжение обращаются к эмоциональному состоянию человека.

Телесно-ориентированная терапия исходит из связи тела и психики: хроническое мышечное напряжение рассматривается как след подавленных эмоций, а работа с дыханием и движением — как способ добраться до переживаний, которые трудно выразить словами.

Направление объединяет несколько школ — от классической биоэнергетики Лоуэна до более мягких телесных практик, поэтому в описании стоит смотреть, о какой именно традиции идёт речь.

В каталоге
951 курс
Доступно сейчас
737
На стадии сбора
213
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.5 из 5

Данные каталога обновлены 24 сентября 2026 г.

Какая телесная школа описана

  1. Конкретная традиция

    Уточните, о биоэнергетике, соматическом переживании или другой телесной школе идёт речь — методы заметно различаются.

  2. Формат практики

    Проверьте, предполагается ли самостоятельное выполнение упражнений или материал только объясняет теорию без практики.

  3. Противопоказания

    Посмотрите, упоминаются ли ограничения — телесные практики подходят не при любом физическом состоянии.

Курсы в каталоге

Найдено: 737
Глубинная фронтальная линия: истинный КОР организма. Неврологические и структурные техники Можно купить
142 ₽ 2 380 ₽ −94%
Оплатили 47

Глубинная фронтальная линия: истинный КОР организма. Неврологические и структурные техники

Александр Волоткевич
Гипноз для похудения Можно купить
164 ₽ 1 960 ₽ −92%
Оплатили 35

Гипноз для похудения

Виктор Безухов
Я - это тело. Тело - это Я. Телесность и идентичность Можно купить
520 ₽ 1 750 ₽ −70%
Оплатили 10

Я - это тело. Тело - это Я. Телесность и идентичность

Оксана Коломийцева
Жизнь в полную силу Можно купить
1 166 ₽ 5 520 ₽ −79%
Оплатили 12

Жизнь в полную силу

Пол Линден
Терапевтические упражнения для улучшения качества жизни Можно купить
104 ₽ 2 500 ₽ −96%
Оплатили 68

Терапевтические упражнения для улучшения качества жизни

Александр Волоткевич
Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии. Часть 3. Релаксация. Работа с вниманием и ощущениями Можно купить
278 ₽ 4 400 ₽ −94%
Оплатили 41

Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии. Часть 3. Релаксация. Работа с вниманием и ощущениями

Александр Волоткевич
Работа с депрессивными состояниями Можно купить
378 ₽ 4 200 ₽ −91%
Оплатили 29

Работа с депрессивными состояниями

Мария Минакова
Телесно-энергетическая терапия (ТЭТ) Можно купить
5 000 ₽ 130 000 ₽ −96%
Оплатили 15

Телесно-энергетическая терапия (ТЭТ)

Юлия Шайн
Мозг, воплощенный в теле Можно купить
210 ₽ 6 000 ₽ −97%
Оплатили 72

Мозг, воплощенный в теле

Эрик Франклин
Базовые психофизиологические аспекты дыхания Можно купить
80 ₽ 199 ₽ −60%
Оплатили 8

Базовые психофизиологические аспекты дыхания

Игорь Ильюкевич
Дыхательные техники. Профилактика, восстановление и реабилитация после заболеваний Можно купить
140 ₽ 199 ₽ −30%
Оплатили 10

Дыхательные техники. Профилактика, восстановление и реабилитация после заболеваний

Игорь Ильюкевич
Телесно-ориентированные техники самопомощи в преодолении астенического синдрома Можно купить
190 ₽ 1 000 ₽ −81%
Оплатили 18

Телесно-ориентированные техники самопомощи в преодолении астенического синдрома

Наталья Минникаева
Фасциальная Эластичность: пружинистость, мощь и легкое приземление Можно купить
352 ₽ 7 500 ₽ −95%
Оплатили 53

Фасциальная Эластичность: пружинистость, мощь и легкое приземление

Карин Гуртнер
7 фасциальных депо: связь приводящих мышц с тазовым дном Можно купить
278 ₽ 7 500 ₽ −96%
Оплатили 67

7 фасциальных депо: связь приводящих мышц с тазовым дном

Карин Гуртнер
ПКР: новые техники. Глава 4. Резонансная разгрузка Можно купить
1 434 ₽ 5 160 ₽ −72%
Оплатили 8

ПКР: новые техники. Глава 4. Резонансная разгрузка

Никита Истомин
ПКР: новые техники. Глава 3. Волшебная техника № 15 Можно купить
1 434 ₽ 5 160 ₽ −72%
Оплатили 8

ПКР: новые техники. Глава 3. Волшебная техника № 15

Никита Истомин

Авторы курсов: Телесно-ориентированная терапия

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Может ли работа с телом заменить разговорную психотерапию?

Обычно это не замена, а дополнение — многие специалисты сочетают телесные методы с разговорной терапией, а не используют их отдельно.

Нужна ли физическая подготовка для телесных практик?

Как правило нет, но при травмах или хронических заболеваниях стоит уточнить ограничения перед выполнением упражнений.

Правда ли, что мышечные зажимы всегда связаны с эмоциями?

Это одна из идей направления, а не доказанный универсальный факт — телесное напряжение может иметь и чисто физические причины.