Походка через призму Анатомических поездов

26 участников

О чём курс

Освойте биомеханику правильной походки, чтобы оптимизировать энергозатраты организма и понять, как анатомия человека адаптировалась к прямохождению. Программа объединяет лекционную часть об анатомических изменениях скелета и принципах сбережения энергии с практическим мастер-классом. Основной упор сделан на концепцию «Анатомических поездов» Тома Майерса, которая объясняет взаимосвязь фасциальных линий и работы мышц во время движения. Вы научитесь анализировать «события походки» и закреплять полученные знания через осознанное движение.

Программа обучения

  • Изменения в скелете человека как следствие прямохождения
  • Основные фазы и события походки
  • Биомеханические механизмы сбережения энергии
  • Фасциальные линии, участвующие в ходьбе (концепция Анатомических поездов)
  • Практический мастер-класс: закрепление теории через движение
Складчина создана 9 марта 2025 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 8

ОР Ольга Романова Все материалы
151 ₽ 2 500 ₽