Складчина Каталог
Мои курсы

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Как КПТ связывает мысли, эмоции и поведение и какие техники применяются на практике.

КПТ строится на идее, что мысли, эмоции и поведение связаны между собой, и работа с автоматическими мыслями способна менять эмоциональное состояние. Метод часто опирается на структурированные приёмы — дневники мыслей, поведенческие эксперименты, разбор когнитивных искажений.

Записи различаются по глубине: где-то это общее объяснение принципов, где-то — разбор протокола под конкретный запрос, тему стоит смотреть отдельно в каждом случае.

В каталоге
721 курс
Доступно сейчас
467
На стадии сбора
254
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 20 сентября 2026 г.

Что уточнить про формат подачи

  1. Теория или протокол

    Проверьте, разбирается ли общий принцип КПТ или конкретная техника под определённый запрос — это разный уровень детализации.

  2. Практические задания

    Посмотрите, есть ли упражнения вроде дневника мыслей — без них теория остаётся абстрактной.

  3. Уровень подготовки

    Уточните, рассчитана запись на человека без подготовки или предполагает базовые психологические знания.

Курсы в каталоге

Найдено: 721
Мифы про деньги в популярной психологии Можно купить
316 ₽ 735 ₽ −57%
Оплатили 9

Мифы про деньги в популярной психологии

Настасья Соломина
Самопомощь при РПП Предзаказ
679 ₽ 6 500 ₽ −90%
Оплатили 12

Самопомощь при РПП

Павел Баранов
Множественность психики и мозг: как нейронаука помогает глубже понять клиента Можно купить
398 ₽ 4 500 ₽ −91%
Оплатили 19

Множественность психики и мозг: как нейронаука помогает глубже понять клиента

Екатерина Винник
Работа с глубинными и промежуточными убеждениями. Дополнительные техники в терапии Можно купить
80 ₽ 200 ₽ −60%
Оплатили 30

Работа с глубинными и промежуточными убеждениями. Дополнительные техники в терапии

Юлия Захарченко
Курс по самооценке Можно купить
700 ₽ 9 000 ₽ −92%
Оплатили 12

Курс по самооценке

Эмма Агасарян
Терапия Принятия и Ответственности (АСТ, FACT) в работе с РПП Можно купить
3 000 ₽ 17 500 ₽ −83%
Оплатили 13

Терапия Принятия и Ответственности (АСТ, FACT) в работе с РПП

Татьяна Кобзева
Я выбираю себя. Как перестать быть удобным Предзаказ
1 970 ₽ 2 900 ₽ −32%
Оплатили 2

Я выбираю себя. Как перестать быть удобным

Артем Наумов
Практика работы с автоматическими мыслями в терапии Можно купить
80 ₽ 200 ₽ −60%
Оплатили 20

Практика работы с автоматическими мыслями в терапии

Юлия Захарченко
Трансформационный практикум Финансовый рост Можно купить
178 ₽ 1 988 ₽ −91%
Оплатили 22

Трансформационный практикум Финансовый рост

Анна Лапина
Эмоциональная устойчивость Предзаказ
2 197 ₽ 24 000 ₽ −91%
Оплатили 11

Эмоциональная устойчивость

Аня Бондаренко
IFS и когнитивные переплетения в переработке EMDR Можно купить
582 ₽ 4 000 ₽ −85%
Оплатили 18

IFS и когнитивные переплетения в переработке EMDR

Екатерина Дивид
Счастливая женщина Предзаказ
11 716 ₽ 89 900 ₽ −87%
Оплатили 10

Счастливая женщина

Дмитрий Гухман
Когнитивно-поведенческие технологии в психотерапии и консультировании. Модуль 4. Клиническая практика Предзаказ
13 742 ₽ 34 860 ₽ −61%
Оплатили 3

Когнитивно-поведенческие технологии в психотерапии и консультировании. Модуль 4. Клиническая практика

Александр Крылов
Когнитивно-поведенческие технологии в психотерапии и консультировании. Модуль 3: Поведенческие технологии Предзаказ
10 773 ₽ 17 990 ₽ −40%
Оплатили 2

Когнитивно-поведенческие технологии в психотерапии и консультировании. Модуль 3: Поведенческие технологии

Александр Крылов
Когнитивно-поведенческие технологии в психотерапии и консультировании. Модуль 2. Когнитивные технологии Предзаказ
27 024 ₽ 45 850 ₽ −41%

Когнитивно-поведенческие технологии в психотерапии и консультировании. Модуль 2. Когнитивные технологии

Александр Крылов
Когнитивно-поведенческие технологии в психотерапии и консультировании. Модуль 1. Теоретические основы КБТ Предзаказ
804 ₽ 9 170 ₽ −91%
Оплатили 17

Когнитивно-поведенческие технологии в психотерапии и консультировании. Модуль 1. Теоретические основы КБТ

Александр Крылов
Треугольник С. Карпмана: деконструкция ригидного поведения Предзаказ
1 306 ₽ 4 000 ₽ −67%

Треугольник С. Карпмана: деконструкция ригидного поведения

Михаил Осадченко

Авторы курсов: Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

КПТ подходит для любых психологических трудностей?

Нет, метод лучше изучен для одних состояний, чем для других — насколько он уместен в конкретной ситуации, стоит обсуждать со специалистом.

Можно ли применять техники КПТ самостоятельно, без терапевта?

Отдельные приёмы вроде дневника мыслей можно попробовать самому, но при выраженных симптомах это не заменяет очную терапию.

Чем КПТ отличается от классического психоанализа?

КПТ работает с текущими мыслями и поведением, тогда как психоанализ больше опирается на бессознательное и ранний опыт — это разная логика метода.