Складчина Каталог
Мои курсы

ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство)

Навязчивые мысли и повторяющиеся ритуалы, которые снижают тревогу лишь на короткое время.

ОКР строится на цикле из навязчивых мыслей (обсессий), вызывающих сильную тревогу, и ритуальных действий (компульсий), которые временно её снижают, но со временем закрепляют весь цикл целиком. Ритуалы могут быть внешне заметными, как многократное мытьё рук, или внутренними, как мысленный счёт или проверка.

Один из основных методов работы с ОКР — экспозиция с предотвращением реакции, когда человек постепенно учится не выполнять ритуал; в записи стоит смотреть, разбирается ли именно этот метод или материал ограничен общим описанием расстройства.

В каталоге
60 курсов
Доступно сейчас
41
На стадии сбора
19
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.9 из 5

Данные каталога обновлены 21 сентября 2026 г.

Что уточнить про метод работы с циклом

  1. Обсессии или компульсии

    Проверьте, разбирается работа с навязчивыми мыслями, с ритуальными действиями или с циклом целиком — это разные акценты.

  2. Метод экспозиции с предотвращением реакции

    Уточните, объясняется ли эта техника — она считается основным инструментом работы с ОКР в когнитивно-поведенческом подходе.

  3. Медицинская составляющая

    Посмотрите, упоминается ли роль медикаментозной поддержки — при ОКР её иногда сочетают с психотерапией по назначению врача.

Курсы в каталоге

Найдено: 60
Краткосрочная стратегическая терапия Джорджио Нардонэ. 1 ступень Можно купить
1 024 ₽ 11 800 ₽ −91%
Оплатили 28

Краткосрочная стратегическая терапия Джорджио Нардонэ. 1 ступень

Ольга Скрипка
Психологическая помощь при ОКР Можно купить
322 ₽ 4 200 ₽ −92%
Оплатили 34

Психологическая помощь при ОКР

Мария Минакова
Когнитивно-поведенческие технологии и их применение в практике детских и подростковых психологов Предзаказ
2 660 ₽ 36 000 ₽ −93%
Оплатили 16

Когнитивно-поведенческие технологии и их применение в практике детских и подростковых психологов

Елена Усачева
Обсессивно-компульсивный опыт в свете гештальт-подхода Предзаказ
475 ₽ 4 000 ₽ −88%

Обсессивно-компульсивный опыт в свете гештальт-подхода

Джанни Франчесетти
Замучили навязчивые мысли? Попробуй это! Можно купить
96 ₽ 336 ₽ −71%
Оплатили 10

Замучили навязчивые мысли? Попробуй это!

Павел Зыгмантович
Стресс и тревожные расстройства: алгоритмы работы Можно купить
420 ₽ 6 375 ₽ −93%
Оплатили 36

Стресс и тревожные расстройства: алгоритмы работы

Татьяна Урывчикова
В плену обсессивно-компульсивного расстройства Можно купить
134 ₽ 200 ₽ −33%
Оплатили 13

В плену обсессивно-компульсивного расстройства

Юлия Захарченко
Эффективная работа с обсессивно-компульсивным расстройством. ОКР Предзаказ
1 680 ₽ 16 800 ₽ −90%
Оплатили 12

Эффективная работа с обсессивно-компульсивным расстройством. ОКР

Валерий Разуваев
К
Предзаказ
7 181 ₽ 98 000 ₽ −93%
Оплатили 15

Когнитивно-поведенческая терапия обсессивно-компульсивного и сходных расстройств

Максим Зрютин, Вера Чиркова
Дурные привычки или невротические реакции Можно купить
182 ₽ 1 500 ₽ −88%
Оплатили 25

Дурные привычки или невротические реакции

Ирина Матанова
Навязчивые состояния и тактика помощи клиенту в гештальт-подходе Можно купить
1 076 ₽ 3 500 ₽ −69%
Оплатили 8

Навязчивые состояния и тактика помощи клиенту в гештальт-подходе

Сергей Кондуров
Быстрая проработка навязчивостей и негативных убеждений Серия · 3 выпуска
776 ₽ 7 500 ₽ −90%

Быстрая проработка навязчивостей и негативных убеждений

Владимир Макулов
К
Можно купить
700 ₽ 9 000 ₽ −92%
Оплатили 11

Когнитивно-поведенческая психотерапия детей и подростков. Модуль 5

Марина Земляных
Беспокойство о здоровье Можно купить
1 294 ₽ 2 380 ₽ −46%
Оплатили 4

Беспокойство о здоровье

Sigh Energy
К
Предзаказ
1 218 ₽ 11 000 ₽ −89%

Когнитивно-поведенческая терапия при обсессивно-компульсивном расстройстве у детей и подростков

М. В. Земляных
Вебинар по ОКР "Немой додыр" Можно купить
192 ₽ 1 200 ₽ −84%
Оплатили 20

Вебинар по ОКР "Немой додыр"

Кирилл Сычёв
К
Предзаказ
1 913 ₽ 11 000 ₽ −83%
Оплатили 9

Когнитивно-поведенческая терапия обсессивно-компульсивного расстройства

Авторы курсов: ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство)

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

ОКР — это просто повышенная любовь к порядку?

Нет, расстройство связано с навязчивыми тревожными мыслями и ритуалами, которые человек не может контролировать, а не с обычной аккуратностью.

Что такое экспозиция с предотвращением реакции?

Это техника, при которой человек постепенно сталкивается с триггером тревоги, не выполняя привычный ритуал — подробнее в самой записи.

Можно ли справиться с ОКР без медицинской помощи?

В части случаев достаточно психотерапии, но решение о необходимости медикаментов может принять только врач после очной оценки состояния.