Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12781 курс
Доступно сейчас
9682
На стадии сбора
3089
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 12781
Воплощение идеального себя. Тренинг повышения самооценки Можно купить
138 ₽ 4 400 ₽ −97%
4.3 (3)
Оплатили 86

Воплощение идеального себя. Тренинг повышения самооценки

Евгения Харитонова
Мастер исполнения желаний и Достижение цели за 45 дней Можно купить
278 ₽ 13 600 ₽ −98%
4.3 (3)
Оплатили 111

Мастер исполнения желаний и Достижение цели за 45 дней

Евгений Дейнеко
Целлюлит в голове или Как стать отличником Можно купить
80 ₽ 170 ₽ −53%
4.3 (3)
Оплатили 28

Целлюлит в голове или Как стать отличником

Андрей Чепаченко
Т
Можно купить
82 ₽ 2 900 ₽ −97%
4.3 (3)
Оплатили 115

Техники позитивного самонастроя

Школа оптимиста
С
Можно купить
80 ₽ 790 ₽ −90%
4.3 (3)
Оплатили 43

Стоп никотин + Стоп алкоголь. Методика Г.А. Шичко

Геннадий Шичко
Экстремальный английский всего за 30 минут в день Можно купить
80 ₽ 970 ₽ −92%
4.3 (6)
Оплатили 184

Экстремальный английский всего за 30 минут в день

Бронников
Новейшие технологии управления реальностью и материализация в существующей ветке Можно купить
160 ₽ 2 999 ₽ −95%
4.3 (4)
Оплатили 51

Новейшие технологии управления реальностью и материализация в существующей ветке

Эмилия Франк
А
Можно купить
80 ₽ 1 037 ₽ −92%
4.3 (4)
Оплатили 102

Амбивалентность: хочу всего и сразу, но ничего не делаю

Михаил Лабковский
5 Программ: Монад и другие Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
4.3 (4)
Оплатили 82

5 Программ: Монад и другие

Дарья Хэнсон
Управление событиями своей жизни 2.0 Можно купить
254 ₽ 17 900 ₽ −99%
4.3 (4)
Оплатили 161

Управление событиями своей жизни 2.0

Михаил Бородянский
В
Можно купить
112 ₽ 10 940 ₽ −99%
4.3 (4)
Оплатили 256

Взлом обучения. Уровень: Синий пояс

Ильгиз Сабиров
Нейрографика «Цель-достижение-результат» Можно купить
108 ₽ 2 265 ₽ −95%
4.3 (4)

Нейрографика «Цель-достижение-результат»

Елена Корниенко
E
Можно купить
98 ₽ 2 990 ₽ −97%
4.3 (4)
Оплатили 91

ENERGY PRIVATE CLUB - Неисчерпаемая Энергия

Игорь Алиев
Как найти свое предназначение и достичь в нем успеха Можно купить
80 ₽ 3 300 ₽ −98%
4.3 (4)
Оплатили 219

Как найти свое предназначение и достичь в нем успеха

Всеволод Зеленин
Р
Можно купить
80 ₽ 4 250 ₽ −98%
4.3 (4)
Оплатили 177

Работа вашей мечты. Помощь в трудоустройстве и развитие качеств личности

Radionic Program
Л
Можно купить
322 ₽ 21 000 ₽ −98%
4.3 (4)
Оплатили 144

Любовь к себе. 5 главных шагов

Наталья Покатилова
У
Можно купить
80 ₽ 3 500 ₽ −98%
4.3 (4)
Оплатили 140

Уверенность в завтрашнем дне

М
Можно купить
138 ₽ 3 900 ₽ −96%
4.3 (4)
Оплатили 77

Медитация от А до Я. АтманМедитация

Галина Эль Шарас
Исходное созвездие Можно купить
82 ₽ 3 000 ₽ −97%
4.3 (4)
Оплатили 115

Исходное созвездие

А. Ксагорари
Деньги: инструкция по овладению. Обретение и сохранение материального благополучия Можно купить
80 ₽ 3 000 ₽ −97%
4.2 (9)
Оплатили 431

Деньги: инструкция по овладению. Обретение и сохранение материального благополучия

Сергей Ковалёв

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.