Избыточный вес здесь рассматривается как следствие психологических установок и энергетических зависимостей, которые предлагается перенастроить за два дня. Программа фокусируется на трансформации сознания: вы учитесь отключаться от психологических триггеров обжорства, перестраивать мозг в «режим стройности» и менять внутренние убеждения, которые мешают удерживать желаемый вес. Основное внимание уделяется устранению вкусовых зависимостей и выстраиванию осознанного взаимодействия с едой через ментальные и языковые техники. Материал предназначен для тех, кто хочет изменить пищевые привычки на уровне психологии, а не через классические диеты.
