Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12781 курс
Доступно сейчас
9682
На стадии сбора
3089
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 12781
Футурология. Вероятностные реальности Можно купить
187 ₽ 10 000 ₽ −98%
4.3 (3)
Оплатили 61

Футурология. Вероятностные реальности

Александр Палиенко
От брошенности к самодостаточности: прожить одиночество Можно купить
258 ₽ 3 000 ₽ −91%
4.3 (3)
Оплатили 30

От брошенности к самодостаточности: прожить одиночество

Катерина Суратова
Кризис: инструкция по преодолению. Получение возможностей. 3 вебинар Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
4.3 (3)
Оплатили 279

Кризис: инструкция по преодолению. Получение возможностей. 3 вебинар

Сергей Ковалев
Переход от профессионала к Мастерству. Часть 1 Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
4.3 (3)
Оплатили 170

Переход от профессионала к Мастерству. Часть 1

Мария Винтер-Астахова
Как впустить в свою жизнь большие деньги Серия · 2 выпуска
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
4.3 (3)
Оплатили 68

Как впустить в свою жизнь большие деньги

Дарья Трутнева
7 шагов изменить как вы функционируете с деньгами Можно купить
80 ₽ 4 172 ₽ −98%
4.3 (3)
Оплатили 170

7 шагов изменить как вы функционируете с деньгами

Дейн Хир
Базовый курс нейрографики для начинающих Можно купить
162 ₽ 6 200 ₽ −97%
4.3 (3)
Оплатили 96

Базовый курс нейрографики для начинающих

Людмила Коструб
Управляю Везением Можно купить
180 ₽ 990 ₽ −82%
4.3 (3)
Оплатили 19

Управляю Везением

Юлия Пряхина
Избавление от подавленных эмоций и психического негатива. Freemotion-метод Можно купить
80 ₽ 799 ₽ −90%
4.3 (3)
Оплатили 92

Избавление от подавленных эмоций и психического негатива. Freemotion-метод

Сергей Ли
Т
Можно купить
248 ₽ 10 000 ₽ −98%
4.3 (3)
Оплатили 94

Тайные коды судьбы. Психологический портрет на основе карт Таро. Ступень I

Елена Малыхина
С
Можно купить
186 ₽ 7 000 ₽ −97%
4.3 (3)
Оплатили 92

Слово на М

К
Можно купить
80 ₽ 300 ₽ −73%
4.3 (6)
Оплатили 117

Как научиться рано вставать

Дмитрий Компаниец
Digital Facelift и Fountain of Youth – Digital Energy Mandalas Можно купить
110 ₽ 3 750 ₽ −97%
4.3 (3)
Оплатили 98

Digital Facelift и Fountain of Youth – Digital Energy Mandalas

Subtle Energy
Идеальное зрение. Практики оздоровления ваших глаз Можно купить
80 ₽ 1 450 ₽ −94%
4.3 (3)
Оплатили 205

Идеальное зрение. Практики оздоровления ваших глаз

К
Можно купить
80 ₽ 2 033 ₽ −96%
4.3 (3)
Оплатили 95

Как сделать себе хорошо. Учимся на практике

П
Серия · 2 выпуска
226 ₽ 14 400 ₽ −98%
4.3 (6)
Оплатили 148

Предназначение Человека. Программа Максимум

Мирзакарим Норбеков
Нейрокoрректор «Настрoй на достижeние цели» Можно купить
84 ₽ 890 ₽ −91%
4.3 (3)
Оплатили 46

Нейрокoрректор «Настрoй на достижeние цели»

Psi-technology
Осознанные сновидения – быстрые результаты Можно купить
80 ₽ 1 585 ₽ −95%
4.3 (3)
Оплатили 107

Осознанные сновидения – быстрые результаты

LDreams.ru
Т
Можно купить
84 ₽ 5 040 ₽ −98%
4.3 (3)
Оплатили 179

Трансформационный тренинг. Работа с эмоциями и эмоциональными зарядами

Вячеслав Юнев
П
Можно купить
92 ₽ 2 000 ₽ −95%
4.3 (6)
Оплатили 73

Психодопинг. Тренинг тотального изменения жизни

Владимир Даров

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.