Изменение ситуации в наших руках

4,5 96 участников

О чём курс

Ситуации в жизни, которые кажутся безвыходными или зависимыми от внешних факторов, зачастую могут быть пересмотрены через изменение собственного восприятия и действий. Автор предлагает практические инструменты для работы с личными кризисами и стрессовыми состояниями, направленные на возвращение контроля над происходящим.

Программа обучения

Точной программы нет. Примерный план включает:

  • Анализ текущих стрессовых факторов.
  • Методы работы с личными границами и состоянием.
  • Инструменты для трансформации восприятия сложных жизненных ситуаций.
  • Практические шаги по выходу из кризисных циклов.
Складчина создана 7 апреля 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 11

ДГ Дина Гумерова Все материалы
144 ₽ 5 300 ₽