Ключи к твоему чувствилищу
О чём курс
Большинство людей живут «в голове», теряя контакт с физическими ощущениями и не замечая сигналов собственного тела. Здесь показывают, как восстановить эту связь через кинестетические практики, чтобы научиться различать истинные потребности организма и ментальный шум.
В основе курса лежат принципы работы сенсорных систем восприятия и механизмы психофизиологического «включения» человека. Вы будете вести дневник ощущений, чтобы научиться отделять реальные физические отклики от навязчивых мыслей и натренировать навык осознанного расслабления. Курс подойдет тем, кто испытывает постоянный стресс и хочет вернуть состояние внутренней гармонии через развитие телесной чувствительности.
Программа обучения
- Изучение систем восприятия: как они устроены и работают
- Механизмы запуска: что влияет на включенность человека
- Практика ведения дневника ощущений: идентификация и анализ телесных сигналов
- Работа с сознанием: как отделить ментальный шум от истинных мыслей
Теги курса
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».