Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12781 курс
Доступно сейчас
9682
На стадии сбора
3089
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 12781
Мозг 2.0: Руководство по эксплуатации Можно купить
208 ₽ 19 800 ₽ −99%
4.5 (11)
Оплатили 215

Мозг 2.0: Руководство по эксплуатации

Егор Булыгин
Живи со страстью Можно купить
80 ₽ 2 500 ₽ −97%
4.4 (9)
Оплатили 128

Живи со страстью

Сергей Озеров
Квантовый скачок к себе или как играть по своим правилам Можно купить
80 ₽ 630 ₽ −87%
4.4 (7)
Оплатили 125

Квантовый скачок к себе или как играть по своим правилам

Наталия
Р
Можно купить
80 ₽ 2 750 ₽ −97%
4.4 (7)
Оплатили 154

Реальность своими руками

С
Серия · 3 выпуска
82 ₽ 7 500 ₽ −99%
4.4 (7)
Оплатили 269

Саногенное мышление

Юрий Орлов
К
Серия · 2 выпуска
80 ₽ 700 ₽ −89%
4.4 (7)
Оплатили 69

Комплименты мужчинам и женщинам

Павел Раков
Г
Можно купить
80 ₽ 1 200 ₽ −93%
4.4 (7)
Оплатили 79

Гипно-ботокс, омоложение кожи

Решение жизненных вопросов через психокинетический рисунок Можно купить
202 ₽ 7 100 ₽ −97%
4.4 (5)
Оплатили 85

Решение жизненных вопросов через психокинетический рисунок

Никита Истомин
М
Можно купить
98 ₽ 6 000 ₽ −98%
4.4 (5)
Оплатили 172

Мы и планета Земля: Эффективное взаимодействие

Александр Палиенко
К
Можно купить
84 ₽ 750 ₽ −89%
4.4 (5)
Оплатили 40

Как сделать жизнь наполненной

Серия Скейпинг - Уверенность в себе Можно купить
100 ₽ 5 000 ₽ −98%
4.4 (5)
Оплатили 142

Серия Скейпинг - Уверенность в себе

Империя технологий
7 шагов к успеху: как стать здоровым, успешным в любви, сексе и материальном благополучии Можно купить
80 ₽ 6 000 ₽ −99%
4.4 (5)
Оплатили 421

7 шагов к успеху: как стать здоровым, успешным в любви, сексе и материальном благополучии

Ковалев
Ф
Можно купить
80 ₽ 425 ₽ −81%
4.4 (5)
Оплатили 46

Формула удачи. Вычисли для себя

Сергей Попов
S
Можно купить
170 ₽ 14 000 ₽ −99%
4.4 (5)
Оплатили 199

SUNBRILLIANT. Хозяин судьбы

SUNBRILLIANT
Сделай паузу. Услышь!. Часть 1 Можно купить
94 ₽ 2 869 ₽ −97%
4.4 (8)
Оплатили 93

Сделай паузу. Услышь!. Часть 1

Ольга Николаева
Уверенность в себе Можно купить
156 ₽ 11 640 ₽ −99%
4.4 (8)
Оплатили 182

Уверенность в себе

Алекс Яновский
Как привести себя в форму, если постоянно занят Можно купить
80 ₽ 390 ₽ −79%
4.3 (3)
Оплатили 47

Как привести себя в форму, если постоянно занят

Олег Зингилевский

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.