Где мой гироскоп или о пользе отвращения, разочарования, обесценивания

Чувство отвращения в психике работает как внутренний гироскоп: оно помогает вовремя остановиться, когда в жизни становится слишком много дел, информации или контактов. Этот вебинар объясняет, как перестать «переедать» впечатления и события, возвращая себе чувствительность и ощущение реальности.

Внутри разбираются три ключевых темы:

• Зачем нужно отвращение и как оно регулирует баланс между внешним миром и вашими внутренними ресурсами.
• Механизмы идеализации и обесценивания: как перестать раскачиваться на «нарциссических качелях».
• Разочарование как необходимый этап взросления и точка, с которой начинается настоящая жизнь.

Материал будет полезен тем, кто чувствует эмоциональное перенасыщение, теряет фокус в потоке дел или ощущает, что жизнь стала пресной и бессмысленной. Вы научитесь слышать сигналы своей психики раньше, чем наступит критический момент истощения.