Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12781 курс
Доступно сейчас
9682
На стадии сбора
3089
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 12781
Л
Можно купить
104 ₽ 1 300 ₽ −92%
4.2 (9)
Оплатили 43

Лабиринт: приручи удачу

Владимир Даров
Л
Можно купить
80 ₽ 2 500 ₽ −97%
4.2 (9)
Оплатили 116

Лучший Друг по имени ТЕЛО

Ада Кондэ
Гид по продуктам. Как экономить 20% бюджета, при этом питаться более здоровой пищей Можно купить
80 ₽ 1 450 ₽ −94%
4.2 (5)
Оплатили 68

Гид по продуктам. Как экономить 20% бюджета, при этом питаться более здоровой пищей

Юлия Прохоренко
Т
Можно купить
80 ₽ 900 ₽ −91%
4.2 (5)
Оплатили 62

Тело — главное орудие познания мира. Гостиная с Брониславом Виногродским

Бронислав Виногродский
А
Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
4.2 (5)
Оплатили 68

Антиматрица 2.0. Воля и состояние игры

Повелитель энергий Можно купить
112 ₽ 4 650 ₽ −98%
4.2 (5)
Оплатили 116

Повелитель энергий

Руслан Янгаев
Современный инвестор. Мышление и практика Серия · 2 выпуска
214 ₽ 14 900 ₽ −99%
4.2 (5)
Оплатили 158

Современный инвестор. Мышление и практика

Алексей Егармин
Б
Можно купить
146 ₽ 12 100 ₽ −99%
4.2 (6)
Оплатили 203

Бодибилдинг - Качаем мышцы без физических нагрузок

SUNBRILLIANT
Драйвер — Для Усиления намерения Можно купить
110 ₽ 2 500 ₽ −96%
4.1 (7)
Оплатили 68

Драйвер — Для Усиления намерения

D.S.A.
А
Можно купить
260 ₽ 8 700 ₽ −97%
4.1 (7)
Оплатили 77

Английский с успехом

Карина Галоян
Д
Можно купить
184 ₽ 3 980 ₽ −95%
4.1 (7)
Оплатили 55

Диагностика предназначения. Путь к успеху

Мастер Фей
И
Можно купить
190 ₽ 12 200 ₽ −98%
4.1 (13)
Оплатили 149

ИНТЕРАУРА - Контроль подсознания

Продуктивность раннего вставания Можно купить
80 ₽
4.0 (22)
Оплатили 316

Продуктивность раннего вставания

Как ощущается: Я и Моя жизнь Можно купить
600 ₽ 7 000 ₽ −91%
4.0 (1)
Оплатили 13

Как ощущается: Я и Моя жизнь

Елена Ачкасова

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.