Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12781 курс
Доступно сейчас
9682
На стадии сбора
3089
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 12781
Найдите свою страсть и измените свою жизнь Можно купить
80 ₽ 300 ₽ −73%
4.0 (1)
Оплатили 28

Найдите свою страсть и измените свою жизнь

Андрей Плигин
Как определить свои глобальные цели в жизни Можно купить
180 ₽ 650 ₽ −72%
4.0 (1)
Оплатили 13

Как определить свои глобальные цели в жизни

Елена Кучерявенко
Жизненные уроки Можно купить
234 ₽ 3 490 ₽ −93%
4.0 (1)
Оплатили 38

Жизненные уроки

Сергей Бадюк
М
Можно купить
998 ₽ 17 139 ₽ −94%
4.0 (1)
Оплатили 34

Медитативный Аэро-Гипноз. Шаманское дыхание

Дмитрий Домбровский
Как учиться и работать в 2-4 раза быстрее, чтобы достигать целей за 6 месяцев Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%
4.0 (1)
Оплатили 105

Как учиться и работать в 2-4 раза быстрее, чтобы достигать целей за 6 месяцев

Николай Ягодкин
Энергоменеджмент. Как управлять жизнью Можно купить
60 ₽ 900 ₽ −93%
4.0 (1)
Оплатили 11

Энергоменеджмент. Как управлять жизнью

Максим Виноградов
Безмолвие ума. Пробуждение Можно купить
922 ₽ 15 000 ₽ −94%
4.0 (1)
Оплатили 37

Безмолвие ума. Пробуждение

Ast Nova
За страхами Живая Жизнь Можно купить
80 ₽ 700 ₽ −89%
4.0 (1)
Оплатили 56

За страхами Живая Жизнь

Макс Богданович
Ивент в Дубае 2024 Можно купить
580 ₽ 5 000 ₽ −88%
4.0 (3)
Оплатили 21

Ивент в Дубае 2024

Арсен Маркарян
Как сохранять мотивацию и силу на пути к долгосрочной цели Можно купить
224 ₽ 1 600 ₽ −86%
4.0 (2)
Оплатили 21

Как сохранять мотивацию и силу на пути к долгосрочной цели

Елена Резанова
Разреши себе деньги 1.0 + 2.0 Можно купить
1 218 ₽ 8 500 ₽ −86%
4.0 (3)
Оплатили 16

Разреши себе деньги 1.0 + 2.0

Евгения Попова
Метод легализации правды + Нейрографика Можно купить
2 016 ₽ 44 990 ₽ −96%
4.0 (1)
Оплатили 50

Метод легализации правды + Нейрографика

Анастасия Анисимова
Откровение Можно купить
2 000 ₽ 44 000 ₽ −95%
4.0 (1)
Оплатили 28

Откровение

Ирина Подрез
Любовь к себе. Установлено более 1000 вдохновляющих убеждений Можно купить
224 ₽ 1 235 ₽ −82%
4.0 (1)
Оплатили 17

Любовь к себе. Установлено более 1000 вдохновляющих убеждений

Adonis Fields
Уверенность: установка более 1000 вдохновляющих убеждений Можно купить
268 ₽ 1 235 ₽ −78%
4.0 (1)
Оплатили 14

Уверенность: установка более 1000 вдохновляющих убеждений

Adonis Fields
Осознанная Нейросоматика. Трансформация Можно купить
166 ₽ 8 500 ₽ −98%
4.0 (1)
Оплатили 126

Осознанная Нейросоматика. Трансформация

Виктор Ковырзин
П
Можно купить
190 ₽ 3 900 ₽ −95%
4.0 (2)
Оплатили 53

Пересборка личности

Роман Овчаров
Синдром упущенных возможностей: как наслаждаться жизнью и не сравнивать себя с другими Можно купить
100 ₽ 999 ₽ −90%
4.0 (2)
Оплатили 38

Синдром упущенных возможностей: как наслаждаться жизнью и не сравнивать себя с другими

Анастасия Кулькова
Внутренний фанат Можно купить
116 ₽ 2 940 ₽ −96%
4.0 (1)
Оплатили 73

Внутренний фанат

Юлия Тертышная

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.