Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12770 курсов
Доступно сейчас
9679
На стадии сбора
3081
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 24 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 12770
Р
Можно купить
80 ₽ 950 ₽ −92%
5.0 (3)
Оплатили 60

Работа с таро. Метод быстрой проработки колод

Ли Павлова
С
Можно купить
120 ₽ 7 700 ₽ −98%
5.0 (4)
Оплатили 169

Своя полноценная жизнь

Р
Можно купить
166 ₽ 10 000 ₽ −98%
5.0 (1)
Оплатили 147

Развитие духовного потенциала

И
Можно купить
264 ₽ 8 900 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 80

Интенсив по стилю

Стелла Клар
Н
Можно купить
208 ₽ 4 200 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 48

Новая реальность. Арт-коучинг

И
Можно купить
98 ₽ 1 700 ₽ −94%
5.0 (2)
Оплатили 59

Исцеление и перезагрузка жизни

Наталья Терешкина
С
Можно купить
118 ₽ 6 000 ₽ −98%
5.0 (4)
Оплатили 137

Самогипноз. Эффективное управление своим подсознанием

Наталья Майорова
Как стать везунчиком, посыл заветного желания Можно купить
40 ₽ 555 ₽ −93%
5.0 (1)
Оплатили 40

Как стать везунчиком, посыл заветного желания

Редкие практики глубинного исцеления Можно купить
114 ₽ 2 805 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 73

Редкие практики глубинного исцеления

Руслан Янгаев
Нейрокорректор Внутренний стержень Можно купить
80 ₽ 792 ₽ −90%
5.0 (1)
Оплатили 32

Нейрокорректор Внутренний стержень

Psi-technology
С
Можно купить
344 ₽ 12 000 ₽ −97%
5.0 (3)
Оплатили 79

Свара йога - управление жизнью

Центр «Шива»
Удвой производительность 2.0 Можно купить
244 ₽ 13 000 ₽ −98%
5.0 (3)
Оплатили 123

Удвой производительность 2.0

Эбан Пэган
Йога-Энерджайзер 6: Саморегуляция Можно купить
96 ₽
5.0 (3)
Оплатили 119

Йога-Энерджайзер 6: Саморегуляция

Вячеслав Смирнов
Диалог с подсознанием Можно купить
80 ₽ 661 ₽ −88%
5.0 (1)
Оплатили 61

Диалог с подсознанием

Psi-technology
Джйотиша веда. Курс для начинающих. Блок 1 Можно купить
128 ₽ 4 800 ₽ −97%
5.0 (4)
Оплатили 101

Джйотиша веда. Курс для начинающих. Блок 1

Центр «Шива»
Н
Можно купить
94 ₽ 2 800 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 92

Настоящая медитация: Дхьяна Йога

Центр «Шива»
Д
Можно купить
106 ₽ 2 900 ₽ −96%
5.0 (3)
Оплатили 82

Древневедические и тантрические секреты постановки и достижения целей

Шива Вакья Сиддха Баба
Т
Можно купить
114 ₽ 3 840 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 95

Тантрический способ избавления от недостатков и вредных привычек

Шива Вакья Сиддха Баба
Ч
Можно купить
100 ₽ 4 800 ₽ −98%
5.0 (1)
Оплатили 136

Что такое настоящая уверенность в себе. Сила воли. Принципы жизни

Шива Вакья Сиддха Баба
S
Можно купить
106 ₽ 2 450 ₽ −96%
5.0 (2)
Оплатили 71

Shanti - Subtle Energy Sciences

Subtle Energy Sciences
Подборка карточек-шпаргалок для мамы Можно купить
204 ₽ 5 520 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 67

Подборка карточек-шпаргалок для мамы

fitcards.ru

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.