Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12781 курс
Доступно сейчас
9682
На стадии сбора
3089
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 12781
Математика и языки программирования Можно купить
80 ₽ 800 ₽ −90%
Оплатили 68

Математика и языки программирования

Maitreya Fields
П
Можно купить
178 ₽ 2 900 ₽ −94%
Оплатили 44

Примириться со своим телом

Коринна Кэбель
К
Можно купить
168 ₽ 1 250 ₽ −87%
Оплатили 24

Кинотренинг по фильму "Ешь, молись, люби"

Ирина Мирошниченко
К
Можно купить
130 ₽ 450 ₽ −71%
Оплатили 12

Киномарафон по фильму "Ешь, молись, люби"

Ирина Мирошниченко
Связь с Высшим Я Можно купить
80 ₽ 1 600 ₽ −95%
Оплатили 82

Связь с Высшим Я

Maitreya Fields
Тексты песен / Фильмы Protection Field Можно купить
248 ₽ 960 ₽ −74%
Оплатили 13

Тексты песен / Фильмы Protection Field

Maitreya Fields
Д
Можно купить
800 ₽ 3 700 ₽ −78%
Оплатили 9

Денежный подъем. Лекция 7

Андрей Цыганков
В
Можно купить
162 ₽ 1 300 ₽ −88%

Вектор. Практикум про выбор фокуса

Елена Резанова
О
Можно купить
226 ₽ 3 940 ₽ −94%
Оплатили 44

Осознанные сновидения - Lucid dreaming

Maitreya Fields
Пространство развития Можно купить
82 ₽ 100 ₽ −18%
Оплатили 17

Пространство развития

Олег Чернэ
Р
Можно купить
646 ₽ 4 000 ₽ −84%
Оплатили 15

Реконструкция детства

Анна Максимова
S
Можно купить
320 ₽ 2 890 ₽ −89%
Оплатили 23

Soft skills. Как быть эффективным? Стрессоустойчивость, тайм-менеджмент и самоконтроль

Анастасия Кулькова
Д
Можно купить
1 000 ₽ 9 700 ₽ −90%
Оплатили 21

Другая реальность

Олег Куява
Н
Предзаказ
3 900 ₽

Новая женственность

reginistika
Ж
Предзаказ
999 ₽

Жизненный баланс и гармония: трансформационные медитации

Эльвира Скараин
Как правильно медитировать: инструкция для начинающих Можно купить
148 ₽ 450 ₽ −67%
Оплатили 15

Как правильно медитировать: инструкция для начинающих

Иван Миланович
Ш
Предзаказ
2 883 ₽ 44 000 ₽ −93%
Оплатили 16

Школа жизни Тариф За год

Михаил Саидов
Мышление предпринимателя Можно купить
80 ₽ 795 ₽ −90%
Оплатили 56

Мышление предпринимателя

Maitreya Fields

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.