Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12782 курса
Доступно сейчас
9682
На стадии сбора
3090
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 9682
Скачок Сознания Можно купить
156 ₽ 5 000 ₽ −97%
Оплатили 83

Скачок Сознания

Nova-Tech
Жизнь в Потоке Можно купить
98 ₽ 3 000 ₽ −97%
Оплатили 91

Жизнь в Потоке

Nova-Tech
Эмоции привлечения денег Можно купить
88 ₽ 3 000 ₽ −97%
Оплатили 106

Эмоции привлечения денег

Nova-Tech
Т
Можно купить
110 ₽ 2 500 ₽ −96%
Оплатили 68

Тайна третьей планеты

Татьяна Джало
Осознанность: Фаза 2 Можно купить
80 ₽ 4 500 ₽ −98%
Оплатили 196

Осознанность: Фаза 2

Lee
В
Можно купить
216 ₽ 4 950 ₽ −96%
Оплатили 57

Внутренняя опора женственности

Надежда Семененко
Между нами, девочками. Секретная книга о самом важном Можно купить
140 ₽ 349 ₽ −60%
Оплатили 6

Между нами, девочками. Секретная книга о самом важном

Ольга Александрова
Самоорганизация. 3 блок Можно купить
100 ₽ 1 350 ₽ −93%
Оплатили 47

Самоорганизация. 3 блок

Яна Лан
1
Можно купить
408 ₽ 1 500 ₽ −73%
Оплатили 8

15 способов остановки внутреннего диалога

Антон Стенин
Самоорганизация. Блок 2 Можно купить
80 ₽ 1 100 ₽ −93%
Оплатили 54

Самоорганизация. Блок 2

Яна Лан
Особенности нового этапа Можно купить
118 ₽ 800 ₽ −85%
Оплатили 27

Особенности нового этапа

Сергей Лазарев
У
Можно купить
202 ₽ 1 200 ₽ −83%
Оплатили 19

Убираем идеализацию разумности поведения людей. Аудионастрой для мужчин и женщин

Александр Свияш
Йога в тебе Можно купить
600 ₽ 5 500 ₽ −89%
Оплатили 15

Йога в тебе

Елена Малова

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.