15 способов остановки внутреннего диалога
О чём курс
Постоянный мыслительный процесс мешает концентрации и качественному отдыху — здесь разобраны конкретные техники, которые позволяют переключаться в состояние тишины. Автор, преподаватель йоги и исследователь учения Карлоса Кастанеды, классифицирует методы остановки внутреннего диалога на две группы: экспресс-практики для повседневного использования и глубокие упражнения, требующие выделенного времени. Внутри детально объясняется, зачем именно нужно отключать поток мыслей и как это влияет на сознание в разных жизненных ситуациях.
Программа обучения
- Зачем останавливать внутренний диалог: цели и эффекты практики
- Методы остановки «на ходу» и на каждый день
- Специальные практики, требующие отдельного времени
- Особенности внедрения методов в жизнь
Теги курса
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».