Медитация для женщин: уровень II
О чём курс
Всего за 21 минуту эта практика переключает внимание с беспокойного ума на ощущения в теле, помогая обрести состояние внутренней целостности и эмоционального равновесия.
В основе курса лежат авторские наработки, накопленные за 36 лет медитативной практики и 27 лет проведения женских семинаров. Ключевая особенность программы — адаптация упражнений под физиологические и энергетические циклы женского организма, что позволяет достичь глубокого расслабления даже тем, у кого не получается практиковать «классические» методы остановки мыслей.
Эффект достигается за счет сочетания дыхательных техник и специально записанного саундтрека с использованием целительных вокальных вибраций, которые, согласно заявлениям автора, помогают прожить встречу со своей «Внутренней Женщиной» и отпустить накопленный багаж тревог.
Программа обучения
- Точной программы нет
- Введение в технику женской медитации (уровень II)
- Подготовка к практике: настройка внимания и тела
- Основная 21-минутная медитация с авторским саундтреком
- Техники перехода из состояния ума в поле любви и безопасности
Теги курса
Другие материалы автора 12
П Перукуа Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».