Как избавиться от «Синдрома Хорошей Девочки» и начать жить!

5,0 68 участников

О чём курс

Синдром «хорошей девочки» — это ментальная ловушка, в которой голос навязанных детских установок подавляет ваши истинные желания и амбиции. Материал помогает распознать внутреннего «критика», который подменяет вашу личность и мешает выстраивать карьеру, доходы и близкие отношения.

В основе курса лежат практики по выявлению манипулятивных паттернов, заложенных в детстве через родительские установки «будь как все» и «не выделяйся». Вы научитесь отделять свои настоящие потребности от чужих ожиданий, которые ежедневно транслируются в виде жестокой самокритики.

Программа подходит женщинам, которые чувствуют, что живут не своей жизнью, постоянно сомневаются в себе и ощущают внутреннее сопротивление при попытке что-то изменить. В результате вы вернете себе право принимать решения, перестанете подавлять собственные устремления и начнете выстраивать жизнь, опираясь на свои ценности, а не на страх неодобрения.

Программа обучения

Точной программы нет. Примерный план включает:

  • Анализ истоков «синдрома хорошей девочки» и выявление родительских установок.
  • Распознавание внутреннего критикующего голоса, подменяющего личность.
  • Инструменты для нейтрализации ограничивающих убеждений о себе, своей внешности и достижениях.
  • Практики по возвращению связи с истинными желаниями и потребностями.
  • Методики для перехода от стратегии «быть удобной для всех» к реализации собственных жизненных целей.
Складчина создана 7 августа 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

П Перукуа Все материалы
140 ₽ 3 490 ₽