Курсы автора Виктория Рай

+ Видео очень красивое, ведущая обладает прекрасной пластикой. Комплекс упражнений легкий и доступный женщинам с любой физической подготовкой. Помогает поднять настроение, повышает женственность и сексуальность.

+ Комплекс очень комфортен и приятен в исполнении, нет обычной усталости, как после других «зарядок». Появляется ощущение лёгкости и спокойной радости.

+ Прекрасный качественный материал, все техники понятны.

+ Гимнастика простая в исполнении, при регулярном выполнении ожидаются хорошие результаты.

− Одно из упражнений уже было знакомо ранее.

+ Курс улучшает настроение и отношение к себе.

− Пока непонятно, есть ли оздоровительный эффект, его обещают только через 6 месяцев.

+ Если пропустить вступительную часть, то сами упражнения и способ их презентации достойны высокой оценки. Упражнения могут быть полезными и соответствуют тем, что дают популярные инструкторы в оффлайн-клубах.

− Вступительная речь затянута, её приходится перематывать.

+ Сами комплексы упражнений нормальные.

− Подача материала вызывает раздражение, автор кажется непрофессиональной. Качество видео плохое: постоянная смена одежды и локаций, неуместные вставки картинок из интернета. Монтаж и съемка выполнены на низком уровне.

+ Материал представляет собой простую утреннюю энергетическую зарядку.

− Материал слишком простой.