Женская Йога на Растущую и Убывающую Луну

Вам больше не нужно подстраивать жизнь под жесткие графики — здесь обучают, как синхронизировать йогическую практику с фазами Луны для естественного восстановления гормонального фона. Программа разбита на два цикла: работа с растущей Луной помогает наполниться энергией Земли и Космоса, а практика на убывающую Луну направлена на глубокое очищение, омоложение и распределение накопленных ресурсов. Внутри разбираются асаны для укрепления интимных мышц, активации «женских центров» и освоение комплекса «Небесный Лотос». Материал подходит как новичкам, так и опытным практикам, стремящимся восстановить цикл, повысить стрессоустойчивость и обрести состояние женской наполненности.