Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12782 курса
Доступно сейчас
9682
На стадии сбора
3090
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 9682
Антисаботаж Можно купить
172 ₽ 1 700 ₽ −90%
Оплатили 23

Антисаботаж

Вадим Куркин
Как мотивировать детей на домашние дела Можно купить
224 ₽ 2 000 ₽ −89%
Оплатили 20

Как мотивировать детей на домашние дела

Рената Кирилина
Свобода от чужого мнения Можно купить
262 ₽ 4 000 ₽ −93%
Оплатили 38

Свобода от чужого мнения

Nova-Tech
К
Можно купить
80 ₽ 2 350 ₽ −97%
Оплатили 106

Кремниевая матрица

Юджиния Квант
Как быстро подняться по карьерной лестнице, если у вас нет знакомств и связей Можно купить
172 ₽ 2 400 ₽ −93%
Оплатили 39

Как быстро подняться по карьерной лестнице, если у вас нет знакомств и связей

Ирина Белозёрская
З
Можно купить
274 ₽ 2 000 ₽ −86%
Оплатили 20

Знакомство с собой или что тебе мешает жить ЯРЧЕ

Яр Громов
Энергетические потоки Можно купить
146 ₽ 5 000 ₽ −97%
Оплатили 90

Энергетические потоки

Аня Родина
Побег из Ж..Ы. Убей в себе вечного нытика! Можно купить
160 ₽ 4 500 ₽ −96%
Оплатили 73

Побег из Ж..Ы. Убей в себе вечного нытика!

Nova-Tech
К
Можно купить
252 ₽ 1 700 ₽ −85%
Оплатили 15

Как современные дети выбирают себе профессию

Людмила Петрановская
Как разбудить интуицию и сделать ее своей силой Можно купить
290 ₽ 4 000 ₽ −93%
Оплатили 34

Как разбудить интуицию и сделать ее своей силой

Ирина Белозёрская
Семь печатей-6. Спасение Можно купить
80 ₽ 1 560 ₽ −95%
Оплатили 90

Семь печатей-6. Спасение

Ольга Николаева
Образование с точки зрения семьи, государства и ребенка Можно купить
1 446 ₽ 2 200 ₽ −34%
Оплатили 4

Образование с точки зрения семьи, государства и ребенка

Людмила Петрановская
Медитативное состояние Можно купить
80 ₽ 1 200 ₽ −93%
Оплатили 63

Медитативное состояние

Ольга Веремеева
Эффективный поиск работы Можно купить
588 ₽ 5 490 ₽ −89%
Оплатили 22

Эффективный поиск работы

Татьяна Минаева
С
Можно купить
316 ₽ 4 000 ₽ −92%
Оплатили 31

Создание Персонального Стиля

Nova-Tech
Д
Можно купить
146 ₽ 4 000 ₽ −96%
Оплатили 73

Деньги с гарантией. Электронные Деньги

Nova-Tech
Т
Серия · 2 выпуска
194 ₽ 2 581 ₽ −92%
Оплатили 36

Т-игра Путешествие души

Мария Будякова
Как перестать учить иностранный язык и начать на нем жить Можно купить
80 ₽ 469 ₽ −83%
Оплатили 84

Как перестать учить иностранный язык и начать на нем жить

Анастасия Иванова
Н
Можно купить
114 ₽ 2 000 ₽ −94%
Оплатили 55

Новая технология свободы, обаяния, здоровья и мудрости

Хасай Алиев

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.