Знакомство с собой или что тебе мешает жить ЯРЧЕ

20 участников

О чём курс

Для тех, кто не хочет перед смертью понять, что не прожил собственную жизнь, этот трёхнедельный марафон предлагает пройти через страхи и внутренние ограничения. Программа построена как серия ежедневных видеоуроков с практическими упражнениями, направленными на выявление личных установок, убеждений и истинных ценностей.

Внутри курса разбираются техники для обнаружения психологических барьеров, таких как страх отвержения, неизвестности и одиночества, которые мешают делать выбор в пользу себя. Участники учатся отделять навязанные цели от собственных желаний, что позволяет сформировать навык принятия решений, основанный на личных ценностях, а не на ожиданиях окружающих.

Программа обучения

  • День 1-21: Ежедневный блок информации (видеоуроки)
  • День 1-21: Ежедневные домашние задания (упражнения и психологические проработки)
  • Модуль: Анализ личных установок и убеждений
  • Модуль: Работа со страхами (отвержения, потери, неизвестности, одиночества)
  • Модуль: Поиск собственных ценностей и осознание личных желаний
  • Модуль: Формирование навыка выбора в пользу себя
Складчина создана 1 мая 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 7

ЯГ Яр Громов Все материалы
274 ₽ 2 000 ₽