Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12770 курсов
Доступно сейчас
9679
На стадии сбора
3081
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 24 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 12770
Без тревог Можно купить
900 ₽ 19 600 ₽ −95%
Оплатили 11

Без тревог

Олеся Берген
Медитация для воплощения Можно купить
182 ₽ 3 810 ₽ −95%
Оплатили 54

Медитация для воплощения

David Wong
М
Можно купить
104 ₽ 2 800 ₽ −96%
Оплатили 80

Медитация в Ходьбе: Направляясь в Свое Будущее

Джо Диспенза
Изобилие: Коллекция успеха Можно купить
996 ₽ 16 950 ₽ −94%
Оплатили 38

Изобилие: Коллекция успеха

David Wong
А
Предзаказ
574 ₽ 999 ₽ −43%
Оплатили 4

Антистресс курс Стальные нервы

Olga Kuskova
Привлечь удачу, жизненный достаток и процветание Можно купить
236 ₽ 7 900 ₽ −97%
Оплатили 79

Привлечь удачу, жизненный достаток и процветание

David Wong
И
Можно купить
96 ₽ 1 050 ₽ −91%
Оплатили 42

Иду искать: как находить и выбирать партнёров, выстраивая с ними сразу гармоничные отношения

Михаил Лабковский
Ускоритель Можно купить
132 ₽ 1 756 ₽ −92%
Оплатили 41

Ускоритель

Sigh Energy
Высший разум Можно купить
140 ₽ 1 738 ₽ −92%
Оплатили 38

Высший разум

Sigh Energy
Сознательное и подсознательное расширение возможностей Можно купить
188 ₽ 1 737 ₽ −89%
Оплатили 27

Сознательное и подсознательное расширение возможностей

Sigh Energy
Лёгкий способ бросить беспокоиться и начать жить Можно купить
198 ₽ 990 ₽ −80%
Оплатили 17

Лёгкий способ бросить беспокоиться и начать жить

Павел Федоренко
К
Можно купить
1 248 ₽ 7 000 ₽ −82%
Оплатили 13

Книжный клуб "Как стать деньгами"

Дарья Хэнсон
Активация успеха и изобилия Серия · 2 выпуска
240 ₽ 1 500 ₽ −84%
Оплатили 5

Активация успеха и изобилия

Ливанда
Поиск дела жизни и самореализация Можно купить
270 ₽ 1 050 ₽ −74%
Оплатили 6

Поиск дела жизни и самореализация

Дарья Стаховска
М
Можно купить
180 ₽ 860 ₽ −79%
Оплатили 13

Мастер-класс по ведению визуального дневника

Катя Пива
Хочу. Могу. Получится Можно купить
82 ₽ 1 490 ₽ −94%
Оплатили 28

Хочу. Могу. Получится

Татьяна Сокор

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.