Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12770 курсов
Доступно сейчас
9679
На стадии сбора
3081
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 24 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 12770
Человек будущего. Подведение итогов 2021 года Можно купить
130 ₽ 1 000 ₽ −87%
Оплатили 28

Человек будущего. Подведение итогов 2021 года

Сергей Лазарев
О
Можно купить
710 ₽ 1 500 ₽ −53%
Оплатили 6

Осознанные сновидения. Лекция 2

Антон Сергеев
О
Можно купить
390 ₽ 1 500 ₽ −74%
Оплатили 11

Осознанные сновидения. 1 лекция

Антон Сергеев
6
Серия · 3 выпуска
1 377 ₽ 12 500 ₽ −89%

6 важнейших жизненных настроек

Денис Семенихин
П
Можно купить
398 ₽ 1 490 ₽ −73%

Привычки, которые изменят твою жизнь

Анна Булгакова
П
Можно купить
382 ₽ 12 500 ₽ −97%
Оплатили 74

Прагматическая психология: искусство создавать изменения

Катерина Голосова
Г
Можно купить
176 ₽
Оплатили 39

Глубинная распаковка личности и экспертность на миллион

Виталий Кузнецов
К
Предзаказ
5 773 ₽ 49 000 ₽ −88%

Красота без времени. 7 кодов счастливой женщины

Светлана Тишкова
К
Предзаказ
606 ₽ 9 900 ₽ −94%

Курс для взрослых Скорочтение + супермозг

Анастасия Чепова
Number one: как взобраться на вершину и остаться счастливым Предзаказ
930 ₽ 5 900 ₽ −84%
Оплатили 8

Number one: как взобраться на вершину и остаться счастливым

Ольга Лермонтова
П
Предзаказ
1 884 ₽ 18 900 ₽ −90%
Оплатили 12

Поток режим Творца пакет VIP

Мара Боронина
Дары богов Можно купить
156 ₽ 1 700 ₽ −91%
Оплатили 33

Дары богов

Sigh Energy
Искатель истины Можно купить
100 ₽ 755 ₽ −87%
Оплатили 32

Искатель истины

Sigh Energy
Как услышать себя и свои истинные желания Предзаказ
5 990 ₽

Как услышать себя и свои истинные желания

Юлия Бахарева

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.