Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12770 курсов
Доступно сейчас
9679
На стадии сбора
3081
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 24 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 12770
Усиление трансформационных состояний. Часть 85 Можно купить
892 ₽ 2 000 ₽ −55%
Оплатили 6

Усиление трансформационных состояний. Часть 85

Алексей Ксендзюк
8 ступеней йоги для выравнивания вашего ума, тела и духа Предзаказ
1 750 ₽
Оплатили 1

8 ступеней йоги для выравнивания вашего ума, тела и духа

Эвита Очел
К
Предзаказ
5 944 ₽ 19 900 ₽ −70%
Оплатили 4

КПД: делай больше теми же усилиями. Время действовать!

Макс Котков
Музыка для глубокой медитации. Звук Просветления Можно купить
2 202 ₽ 11 140 ₽ −80%
Оплатили 9

Музыка для глубокой медитации. Звук Просветления

Кип Мазу
К
Можно купить
210 ₽ 1 000 ₽ −79%
Оплатили 16

Как навести порядок в своих мыслях

Михаил Лабковский
С
Можно купить
438 ₽ 7 000 ₽ −94%
Оплатили 37

Способности. Скрытый и проявленный потенциал

Александр Палиенко
Ж
Предзаказ
3 500 ₽

Женская энергия успех и мотивация в новом году

Дмитрий Гухман
4К: Красота ума Можно купить
80 ₽ 950 ₽ −92%
Оплатили 59

4К: Красота ума

Lee
Д
Можно купить
404 ₽ 4 000 ₽ −90%
Оплатили 24

Другой сценарий-2

Яна Лан
Ключ к деньгам. Восстановление ресурсного состояния. Коррекция. Пакет Полный Предзаказ
3 782 ₽ 44 900 ₽ −92%
Оплатили 13

Ключ к деньгам. Восстановление ресурсного состояния. Коррекция. Пакет Полный

Дмитрий Калинский
Большая коробка Можно купить
80 ₽ 360 ₽ −78%
Оплатили 7

Большая коробка

Ануш Манасян
Как стать успешным и счастливым Предзаказ
576 ₽ 1 990 ₽ −71%
Оплатили 4

Как стать успешным и счастливым

Дмитрий Светлов
Аудионастрой: Я выбираю полноценно жить, а не переживать Можно купить
962 ₽ 1 771 ₽ −46%
Оплатили 4

Аудионастрой: Я выбираю полноценно жить, а не переживать

Александр Свияш
Soft Skills для карьеры, самореализации и наполненной жизни Можно купить
246 ₽ 1 500 ₽ −84%
Оплатили 18

Soft Skills для карьеры, самореализации и наполненной жизни

Игорь Науменко

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.