Ешь. Беги. Кайфуй

Name: Ешь. Беги. Кайфуй
Price: 1579 RUB
Availability: PreOrder

О чём курс

Избавьтесь от лишнего веса, хронической усталости и лени через внедрение системы правильного питания и тренировок по бегу. Программа помогает выстроить здоровый образ жизни, который позволит подготовиться к дистанциям 10, 21 или 42 км без травм и переутомления.

Материал объединяет три направления: диетологию, фитнес и спортивную медицину. Внутри — видеоуроки с инструкциями по технике бега, принципам нутрициологии и базовым физическим упражнениям для тонуса мышц и улучшения мозговой активности. Обучение ориентировано на формирование долгосрочных привычек, которые способствуют долголетию и улучшению общего состояния организма. Результатом прохождения программы станет скорректированный вес, повышение выносливости и готовность к самостоятельным тренировкам на любой дистанции.

Программа обучения

Постановка личных целей и стратегия их достижения
Основы коррекции веса через физическую активность и питание
Методика бега в удовольствие (без травм и перенапряжения)
Программа упражнений для улучшения физической формы
Базовые принципы нутрициологии для контроля состава тела
Формирование фундамента для активного образа жизни

Складчина создана 29 апреля 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 4 937 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.