Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге: 12793 курса
Доступно сейчас: 9684
На стадии сбора: 3099
Стоимость участия: от 4 ₽
Средний рейтинг: 4.3 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

Разделите «настроение» и «метод»

Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.
Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.
Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Можно купить

142 ₽ 2 000 ₽ −93%

3.7 (3)

Оплатили 43

Создание совершенного Я

Владимир Сибирцев

Можно купить

80 ₽ 1 216 ₽ −93%

3.7 (3)

Оплатили 79

Целитель Нового Времени. Исцели себя сам

Можно купить

156 ₽ 8 070 ₽ −98%

3.7 (3)

Оплатили 128

Зеркало способностей

Галина Бродецкая

Можно купить

80 ₽ 990 ₽ −92%

3.7 (3)

Оплатили 110

Дрессировка твоей девушки

Можно купить

92 ₽ 2 240 ₽ −96%

3.7 (3)

Оплатили 77

Путь свободы. Активация осознанности

Олег Сахаров

Можно купить

80 ₽ 999 ₽ −92%

3.7 (3)

Оплатили 52

Как перестать быть пищей для астральных тварей

Magic Key

Можно купить

136 ₽ 3 600 ₽ −96%

3.7 (3)

Оплатили 70

Осознай и измени свой сценарий жизни

Александр Молярук

Можно купить

80 ₽ 350 ₽ −77%

3.6 (8)

Оплатили 175

Практика ранних утренних подъемов

Можно купить

80 ₽ 1 990 ₽ −96%

3.6 (5)

Оплатили 85

Денежный вебинар ХОЧУ-ИМЕЮ

Тринити Тан

Можно купить

80 ₽ 1 500 ₽ −95%

3.6 (5)

Оплатили 74

Избавьтесь от прокрастинации: аудиогипноз

Никитенко

Можно купить

156 ₽ 7 830 ₽ −98%

3.6 (5)

Оплатили 123

Профессия Нейрооператор

Можно купить

80 ₽ 955 ₽ −92%

3.6 (9)

Оплатили 236

Формулы исполнения желаний

Нико Бауман

Можно купить

43 ₽ 8 000 ₽ −99%

3.5 (25)

Оплатили 267

Творец реальности с помощью пятиминуток

Александр Волчанский

Можно купить

358 ₽ 1 990 ₽ −82%

3.5 (2)

Оплатили 15

Личностный рост

Юлия Ивлиева

Альфа код. Невербальный язык высшего статуса

Можно купить

170 ₽ 1 950 ₽ −91%

3.5 (2)

Оплатили 34

Альфа код. Невербальный язык высшего статуса

Ast Nova

Можно купить

1 347 ₽ 111 111 ₽ −99%

3.5 (2)

Оплатили 90

Процесс

Нина Веркойен

Самоорганизация для взрослых с СДВГ и хаотичных людей

Можно купить

156 ₽ 1 490 ₽ −90%

3.5 (2)

Оплатили 30

Самоорганизация для взрослых с СДВГ и хаотичных людей

Юлия Альтшулер

Можно купить

102 ₽ 700 ₽ −85%

3.5 (2)

Оплатили 30

Мини-курс по минимализму и расхламлению

Le Le

ВИП - программа я уверен в себе на все 100% для женщин и мужчин

Можно купить

500 ₽ 2 300 ₽ −78%

3.5 (2)

Оплатили 12

ВИП - программа я уверен в себе на все 100% для женщин и мужчин

Александр Свияш

Можно купить

116 ₽ 999 ₽ −88%

3.5 (2)

Оплатили 32

Подборка аудиотрансов

Юрий Чекчурин

Можно купить

80 ₽ 500 ₽ −84%

3.5 (2)

Оплатили 38

Выучить немецкий язык очень быстро

Maitreya Fields

Можно купить

1 170 ₽ 20 000 ₽ −94%

3.5 (2)

Оплатили 38

10 заповедей гедониста. Интроверт

Рада Русских

Можно купить

90 ₽ 1 500 ₽ −94%

3.5 (2)

Оплатили 58

Оргазмичная Симфония в волшебную новогоднюю ночь

Yulia Skyfox

Можно купить

142 ₽ 3 837 ₽ −96%

3.5 (2)

Оплатили 73

Энергия жизни

marideboshir

« 1...101 102 103...534 »

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.

Саморазвитие

На что смотреть перед покупкой

Разделите «настроение» и «метод»

Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

Курсы в каталоге

Создание совершенного Я

Целитель Нового Времени. Исцели себя сам

Зеркало способностей

Дрессировка твоей девушки

Путь свободы. Активация осознанности

Как перестать быть пищей для астральных тварей

Осознай и измени свой сценарий жизни

Практика ранних утренних подъемов

Денежный вебинар ХОЧУ-ИМЕЮ

Избавьтесь от прокрастинации: аудиогипноз

Профессия Нейрооператор

Формулы исполнения желаний

Творец реальности с помощью пятиминуток

Личностный рост

Альфа код. Невербальный язык высшего статуса

Процесс

Самоорганизация для взрослых с СДВГ и хаотичных людей

Мини-курс по минимализму и расхламлению

ВИП - программа я уверен в себе на все 100% для женщин и мужчин

Подборка аудиотрансов

Выучить немецкий язык очень быстро

10 заповедей гедониста. Интроверт

Оргазмичная Симфония в волшебную новогоднюю ночь

Энергия жизни

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы