Нейробиология личной эффективности
О чём курс
Ваш мозг работает на автоматизмах, которые определяют всё: от того, как вы дышите, до того, как реагируете на стресс и социальные сети. Курс объясняет, как устроены эти нейрофизиологические автоматы и почему привычные «негативные циклы» вроде вины или страха неудачи крадут вашу продуктивность. Внутри разбирается связь между информационными процессами в организме и реальными жизненными результатами. Вы узнаете, как через развитие проприоцепции и осознанное управление функциональными системами выйти из патологических состояний и настроить работу организма на адаптацию к резким переменам.
Программа обучения
- Теоретический блок
- Физиология функциональных систем. Информационные процессы в живых системах. Значение результата, обратной связи.
- Голографический принцип организации функциональных систем в живой природе. Свобода воли. Значение социальных сетей для нашего здоровья. Влияние способности к поддержанию точности при передаче информации на качество жизни.
- Нейрофизиологические принципы здоровой жизни. Автоматы регуляции мышления, дыхания, движения, питания, половой активности, социальной деятельности.
- Долженствования, причины зависимостей. Чувства вины, обиды, стыда, страха неудачи, зависти - влияние отрицательных эмоциональных циклов на качество жизни. Механизмы выхода из патологического эмоционального цикла.
- Значение чувства самочувствия (проприоцепция). Практика развития самочувствия.
- Как использовать принципы живых систем для развития навыка формирования здоровых сообществ, объединенных вокруг общих целей.
- Стереотип управления здоровьем.
- Практический блок
- Практическое применение полученных знаний для успешной адаптации к стремительным переменам
- Ответы на вопросы участников
- Совместная практика улучшения самочувствия и обмена переживаниями
Теги курса
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».