Нейробиология личной эффективности

4,0 81 участник

О чём курс

Ваш мозг работает на автоматизмах, которые определяют всё: от того, как вы дышите, до того, как реагируете на стресс и социальные сети. Курс объясняет, как устроены эти нейрофизиологические автоматы и почему привычные «негативные циклы» вроде вины или страха неудачи крадут вашу продуктивность. Внутри разбирается связь между информационными процессами в организме и реальными жизненными результатами. Вы узнаете, как через развитие проприоцепции и осознанное управление функциональными системами выйти из патологических состояний и настроить работу организма на адаптацию к резким переменам.

Программа обучения

  • Теоретический блок
    • Физиология функциональных систем. Информационные процессы в живых системах. Значение результата, обратной связи.
    • Голографический принцип организации функциональных систем в живой природе. Свобода воли. Значение социальных сетей для нашего здоровья. Влияние способности к поддержанию точности при передаче информации на качество жизни.
    • Нейрофизиологические принципы здоровой жизни. Автоматы регуляции мышления, дыхания, движения, питания, половой активности, социальной деятельности.
    • Долженствования, причины зависимостей. Чувства вины, обиды, стыда, страха неудачи, зависти - влияние отрицательных эмоциональных циклов на качество жизни. Механизмы выхода из патологического эмоционального цикла.
    • Значение чувства самочувствия (проприоцепция). Практика развития самочувствия.
    • Как использовать принципы живых систем для развития навыка формирования здоровых сообществ, объединенных вокруг общих целей.
    • Стереотип управления здоровьем.
  • Практический блок
    • Практическое применение полученных знаний для успешной адаптации к стремительным переменам
    • Ответы на вопросы участников
    • Совместная практика улучшения самочувствия и обмена переживаниями
Складчина создана 22 мая 2015 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

130 ₽ 3 800 ₽