Основы самовнушения и йога-нидра

Плюсы: Материал очень полезен для тех, кто интересуется темами сна и глубокого расслабления. Ценная информация о четырех этапах погружения в сон и разница между ними и аутотренингом. Описана уникальная авторская методика двухфазных самовнушений. Подробно разобрано, как переходить между этапами расслабления. Очень понравился 30-минутный сеанс Йога-Нидры, который удобно использовать отдельно. Общее впечатление об авторе и содержании курса положительное.

Минусы: Присутствуют видеоляпы (вставки с перемещением автора в кресле), которые портят восприятие.

Плюсы: Курс по эмоционально-образной терапии Светланы Ладейщиковой дает возможность понять специфику метода. Интересный подход к изменениям в состоянии человека через работу с образом.

Минусы: Приложенный документ с упражнениями Алексея Фалеева не вызвал интереса.

Плюсы: Материал стоит потраченных на него денег. Есть информация, которая позволяет переосмыслить подход к теме и сделать полезные выводы.

Минусы: Курс не стоит своей полной (официальной) стоимости.